水餃子のかきたまスープ
「プチッと鍋」でカンタン! ふんわり卵のかきたまスープ。
- 調理時間
10分 - エネルギー
211kcal - 塩分
2.7g - たんぱく質
9.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
水餃子(市販冷凍) 8個 溶き卵 1個分 エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 九条ねぎ(小口切り) 適宜
水餃子のかきたまスープの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら凍ったままの水餃子を入れ、中火で約4分煮ます。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を細く流し入れて、出来あがりです。
- ※お好みで九条ねぎを加えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
211kcal - 塩分
2.7g - たんぱく質
9.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 9.6g
- 脂質
- 9.3g
- 炭水化物
- 21.3g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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