プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個のレシピ一覧　全53件中1~20件を表示

鍋ガイド

様々な鍋レシピや鍋料理情報をお届けします。
お一人から複数人まで様々なシーンに合う鍋料理。
ぜひあなたのお気に入りの楽しみ方を見つけてください。

並び順：

表示件数：

団らん！カスタマイズ鍋
みんなで鍋を囲みながら、それぞれ好きな味を楽しめます！「プチッと鍋」だからできる、新しい鍋スタイル！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 378kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：32.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
ケバブ風ポークグリル
「プチッと鍋」に漬け込んだ塊肉を炭火でコロコロ焼くだけ！焼いて、削って、食べて、また焼いて食べる！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 242kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：26.5g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
5
ケバブ風ポークグリルのホットサンド
香ばしいごまの風味をまとったケバブ風ポークで作る、極上ホットサンド。これぞキャンプの醍醐味！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 262kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：13.8g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
2
豆腐干で冷やし担々麺
話題の豆腐干を冷やし担々麺風にアレンジ！豆乳を加えてまろやかな味わいに仕上げました。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：36.7g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
大根とにんじんのミルフィーユ鍋
無駄なくおいしくいただきます！人気のミルフィーユ鍋で、大根の皮や葉もまるごとおいしく召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 397kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：14.7g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
ピーナッツ入り担々ごま鍋
担々ごま鍋のコクのあるスープに、香ばしいピーナッツが相性抜群。手軽に楽しめるちょい足しアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 412kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.8g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
3
大豆ミートで担々ごま鍋
「プチッと鍋　担々ごま鍋」と大豆ミートで、あったかお鍋。本物のお肉のような食べ応えで大満足！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 223kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
4
海老と帆立のドリア
「プチッと鍋　担々ごま鍋」と豆乳で作る濃厚なグラタンソースが絶品！他の具材に応用OKな万能レシピ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 380kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：21.4g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
5
トマトジュースで作る！トマト担々ごま鍋
「プチッと鍋　担々ごま鍋」にトマトジュースを加えて。トマトのうま味がクセになる、濃厚ピリ辛鍋の完成！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 361kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.3g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
7
レンジでオートミール入り担々スープ
具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
14
オートミール入り担々ごま鍋
豆腐とオートミールがメインの担々ごま鍋。ボリューム満点、この一品でしっかりおなかが満たされます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 416kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：25.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
18
レンジでオートミール担々麻婆豆腐
用意するのは、豆腐とオートミールと「プチッと鍋」だけ！オートミールを使った麻婆豆腐がすぐできる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：13.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
15
ピリ辛ホクホク！鮭とじゃがいもの担々ごま鍋（プチッと鍋）
じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい！豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 338kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：29.5g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
11
プチッと担々ごまうどん
ごまの旨みが濃厚でクセになる味わい。「プチッと鍋」なら1プチッと1人前ですぐ作れる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 377kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.0g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
318
ニラどっさり！担々ごま鍋
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 372kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：16.7g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
49
担々ごま雑炊
具だくさんで食べ応えのある、中華風ピリ辛雑炊。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 275kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.8g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
41
焼いたら絶品！担々ごま鍋
肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる！挽き肉をギュッと押さえつけて焼くだけで、ワイルドな肉鍋に！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 528kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：35.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
14
myおかずスープ　担々スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 139kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
43
my主食スープ　もやし入り担々雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 161kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
11
ミルク担々ごま鍋（プチッと鍋）
ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。コクが増して、思わずスープを飲み干す美味しさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 409kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：18.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
27

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商品：プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個

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