しゃぶしゃぶのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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しゃぶしゃぶのレシピ一覧　全67件中1~20件を表示

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鶏のしゃぶしゃぶ
「なべしゃぶ」は香味油がお肉を離さず旨味がしっかり絡むから、くぐらすだけで鶏むね肉も極上の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 210kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.5g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
2
はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 216kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.9g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
14
エスニック風しゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 499kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：18.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
102
春キャベツしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 534kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：21.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
203
モッツァレラチーズしゃぶしゃぶ（モツァしゃぶ）
とろ～りチーズが絶品！モッツァレラは、さっと火を通してとろけた瞬間が食べ頃です！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 468kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：33.3g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
11
手軽に水菜なべしゃぶ
思い立ったらスグなべしゃぶ！水菜のシャキシャキ食感をとことん楽しむしゃぶしゃぶ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：24.1g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
4
味わい豚しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
くぐらすだけで、うまみが絡む！つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.6g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
248
旨！なべしゃぶで牛しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
焼あごだしと鰹と昆布の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 366kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：19.5g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
旨！なべしゃぶで牡蠣しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
さっと火を通して身がぷっくりと膨らんだら食べ頃！焼あごだしで牡蠣がもっとおいしくなる！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 129kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：10.2g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
13
おすすめ〆ラーメン〈焼あごだしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！焼あごだしにこんなにもラーメンが合うなんて、新発見！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
4
おすすめ〆うどん〈焼あごだしつゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！シメに迷ったら、うどんを選べば間違いない！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
2
おすすめ〆ラーメン〈柑橘醤油つゆ〉
なべしゃぶを味わいつくそう！相性抜群、シメのラーメンは別腹！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
4
カット野菜で簡単！千切りキャベツの豚しゃぶ
今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 325kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.6g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
31
カット野菜で簡単！ミックスサラダの豚しゃぶ
今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか？サラダ用のカット野菜なのに、しゃぶしゃぶにも合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 315kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：22.5g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
12
わかめしゃぶしゃぶ
旬の生わかめを楽しむなら、やっぱりしゃぶしゃぶ！つゆにさっとくぐらせるだけで、絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 333kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：24.1g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
27
肉巻きしゃぶしゃぶ
串にさしてあるから食べやすい！アウトドアにぴったりのしゃぶしゃぶスタイル！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 582kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：33.0g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
ピーラー野菜でリボンなべしゃぶ
火の通りにくい根菜類も、ピーラーで薄く切ればすぐ煮えます！たっぷり野菜をお肉で巻いて召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 461kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.2g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
11
ホットサラダなべしゃぶ
高たんぱく低カロリーの鶏むね肉を、サラダ感覚の「なべしゃぶ」でいただきます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 318kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：35.4g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
6
豆苗と豚バラのやみつきニンニクなべしゃぶ
豆苗と豚肉でさっと作れるスタミナメニュー！にんにくのパンチを効かせてやみつきの味わいに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 435kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：19.7g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
16
肉巻ききのこなべしゃぶ
いろいろなきのこをお肉で巻いて食べよう！きのこは大きめに切って、食感を楽しんで！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：25.0g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
9

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