ちゃんこ鍋のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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ちゃんこ鍋のレシピ一覧　全30件中1~20件を表示

鍋ガイド

様々な鍋レシピや鍋料理情報をお届けします。
お一人から複数人まで様々なシーンに合う鍋料理。
ぜひあなたのお気に入りの楽しみ方を見つけてください。

並び順：

表示件数：

かに鍋
福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
- 使うのはコレ！
- 15分
- 135kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
21
プチッとちゃんこ鍋定食
1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食！あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
- 使うのはコレ！
- 10分
- 608kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：34.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ！レモンの酸味で、暑い日にもさっぱりいただけます♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 320kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
14
豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
火を使わない夏鍋レシピ！ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 364kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
冷凍野菜を使って！ほうれんそうのかき玉鍋
ふわふわ卵のやさしい味わい、スープ仕立てのちゃんこ鍋。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
28
〆の和風ペペロンチーノ
ちゃんこ鍋のシメにおすすめ！スパゲティを加えて和風ペペロンチーノ
- 使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
37
〆のくだきせんべい汁
ちゃんこ鍋のシメにおすすめ！青森の郷土料理風せんべい汁
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
3
〆のスープがけ焼もち
ちゃんこ鍋のシメにおすすめ！簡単！焼もちスープ
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
プチッとちゃんこおでん
手作り鶏だんごが美味！まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 265kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
プチッとちゃんこで冷やしおでん
手作り鶏だんごが美味！冷やしておいしい丸鶏スープ仕立てのおでんです。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 269kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
卵たっぷりふわふわ鍋
シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
65
ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 375kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：35.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
塩にんにく鍋
いつもの具材ににんにくをトッピング。このひと手間でおいしくなります！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
19
洋風キャベトマ鍋
シンプルな塩味ベースに、トマトの酸味とチーズのコクを加えた洋風鍋。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
17
とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
とろとろに煮込んだ白菜が、甘くて優しい味わい。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 163kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
37
鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
みんなで食べるとやっぱりおいしい！丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
35
塩バターラーメン鍋
あっさり塩味のスープに、バターのコクをプラス。人気のラーメン鍋。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 344kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
43
豚肉と水菜のはりはり鍋
シンプルなのに絶品！水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
23
プチッと海鮮ちゃんこ鍋
鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
18

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