おいしいレシピ
おいしいレシピ
簡単一人鍋★担々餃子鍋
餃子を入れたボリュームたっぷりの鍋。ピリ辛味でビールもすすむ！
材料1人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g 白菜(ざく切り) 1枚 長ねぎ(斜め切り) 1/4本 ニラ(3～4cmに切る) 1/4束 しめじ(小房に分ける) 1/4パック 餃子(市販冷凍) 3～4個 エバラ担々ごま鍋の素 75ml 水 150ml インスタントラーメン 適宜(1個)
簡単一人鍋★担々餃子鍋の作り方
- 鍋に「担々ごま鍋の素」と水を入れて火にかけ、餃子とニラ以外の材料を加えて煮込みます。
- 餃子を加えて煮込み、火が通ったら仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
- ※お好みでインスタントラーメンを加えてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。ラーメンの栄養価は含みません。
- エネルギー
- 683kcal
- たんぱく質
- 25.2g
- 脂質
- 50.6g
- 炭水化物
- 29.2g
- 食塩相当量
- 5.2g