キムチ味のきゅうりバー
大人向けのピリ辛キムチ味。棒にさしてあるので食べやすく、ビールにもピッタリ!
- 調理時間
10分+ - エネルギー
30kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
1.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4本分
きゅうり 2本(約200g) エバラキムチ漬けの素 適量(約60ml)
キムチ味のきゅうりバーの作り方
- きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「キムチ漬けの素」を加え、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約2時間漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
30kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
1.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 30kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 6.0g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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