丸ごとカマンベールのカレーフォンデュ
カマンベールチーズとカレーソース、どちらも味わえる贅沢なチーズフォンデュです。

- 調理時間
20分 - エネルギー
313kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
11.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
カマンベールチーズ 1個
- カレーソース
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/3袋(60g) エバラ横濱舶来亭ローストオニオン 1/3袋(40g) 水 200ml 白ワイン 大さじ2
- お好みの具材
バゲット、ウインナー、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、パプリカ、ミニトマトなど 適量
丸ごとカマンベールのカレーフォンデュの作り方
[お好みの具材]はそれぞれ食べやすい大きさに切り、かたい野菜は下ゆでしておきます。 カマンベールチーズは上側のかたい部分を切り取り、電子レンジ(600W)で約50秒加熱します。 鍋に[カレーソース]の材料を入れてよく溶かし、弱火で約5分加熱します。 中央に(1)をのせ、チーズが溶けてきたら、出来あがりです。 お好みの具材をチーズやカレーソースにつけてお召しあがりください。
- 調理時間
20分 - エネルギー
313kcal - 塩分
1.9g - たんぱく質
11.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 28.1g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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