辛うま漬け込み焼肉(鶏肉)
辛い!でも旨い! 「黄金の味」の果実のコクで、食欲そそる辛うま漬け込み焼肉が手軽に楽しめます!
- 調理時間
15分+ - エネルギー
257kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
17.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料4人分
鶏もも肉(一口大) 400g エバラ黄金の味 大さじ5 コチュジャン 大さじ1 唐辛子粉(粗挽き) 小さじ2 サラダ油 適量
- 付け合わせ
サニーレタスなど 適宜
辛うま漬け込み焼肉(鶏肉)の作り方
- ボウルに「黄金の味」・コチュジャン・唐辛子粉を入れて混ぜ合わせ、鶏肉を加えてもみ込み、約30分漬けておきます。(時間外)
- ホットプレートに薄く油をひき、(1)を中温~高温で焼いて、出来あがりです。
- ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
- 調理時間
15分+ - エネルギー
257kcal - 塩分
1.6g - たんぱく質
17.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 17.5g
- 炭水化物
- 8.2g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
(エバラCLUB会員限定)