おいしいレシピ
エスニック風しゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ! レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです!
材料
2人分
豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200g
レタス(手でちぎる)
1/2個
セロリ(斜め薄切り)
1/2本
しめじ(小房に分ける)
1/2パック
パクチー(ざく切り)
適量
レモン(輪切り)
1/4個
エバラなべしゃぶ
内袋1袋
水
350ml
〆のフォー
フォー(乾燥)
50g
なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
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栄養情報
※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。
エネルギー
501kcal
たんぱく質
18.1g
脂質
38.4g
炭水化物
25.8g
食塩相当量
2.6g
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