おいしいレシピ

エスニック風しゃぶしゃぶ

旬を楽しむ春なべしゃぶ! レモンの酸味が食欲をそそる、春にぴったりのさわやかなしゃぶしゃぶです!

材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g
レタス(手でちぎる)1/2個
セロリ(斜め薄切り)1/2本
しめじ(小房に分ける)1/2パック
パクチー(ざく切り)適量
レモン(輪切り)1/4個
エバラなべしゃぶ内袋1袋
350ml
〆のフォー
フォー(乾燥)50g
なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。

エネルギー
501kcal
たんぱく質
18.1g
脂質
38.4g
炭水化物
25.8g
食塩相当量
2.6g