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レンジで簡単ヤンニョムチキンうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! からあげをトッピングして、ヤンニョムチキンの味わいに!

レンジで簡単ヤンニョムチキンうどん
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(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
からあげ(市販)2~3個
キャベツ(千切り)50g
ミニトマト(半分に切る)1個
いりごま(白)適量
エバラプチッとうどん 旨辛ヤンニョムうどん1個

レンジで簡単ヤンニョムチキンうどんの作り方

  1. うどんは耐熱皿にのせ、表示通りに電子レンジで温めます。
  2. (1)にキャベツ・からあげ・ミニトマトをのせ、「プチッとうどん」をかけ、ごまをふって、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。

調理のポイント

※「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。

  • 調理時間5分
  • エネルギー422kcal
  • 塩分:4.0g
  • たんぱく質:20.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん 旨辛ヤンニョムうどん 22g×4個プチッとうどん 旨辛ヤンニョムうどん 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
422kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
13.9g
炭水化物
57.7g
食塩相当量
4.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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