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簡単担々焼そば

用意する具材はカット野菜だけでOK! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛焼そば!

簡単担々焼そば
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材料1人分

中華麺(蒸し)1玉
カット野菜(もやしニラミックス)1/2袋(約75g)
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
サラダ油適量

簡単担々焼そばの作り方

  1. フライパンに油を熱し、カット野菜を炒めます。
  2. 麺を加えてほぐしながら炒め、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー407kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:11.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
407kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
14.5g
炭水化物
64.4g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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