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甘酒みそチーズ鍋
人気の「発酵鍋」をおうちで楽しもう！ 発酵食品の甘酒・味噌・チーズを組み合わせた、やさしい味わい！
- 調理時間
10分 - エネルギー
439kcal - 塩分
3.9g - たんぱく質
17.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 100g 白菜(ざく切り) 1/8株 長ねぎ(斜め切り) 1本 しめじ(小房に分ける) 1/2パック 豆腐(一口大) 1/4丁 エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋 2個 甘酒(市販) 300ml ピザ用チーズ 20g
甘酒みそチーズ鍋の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と甘酒を入れて火にかけます。
- チーズ以外の具材を加えて煮込みます。
- 仕上げにチーズを加えて、出来あがりです。
- 調理時間
10分 - エネルギー
439kcal - 塩分
3.9g - たんぱく質
17.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 439kcal
- たんぱく質
- 17.6g
- 脂質
- 26.5g
- 炭水化物
- 31.5g
- 食塩相当量
- 3.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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