おいしいレシピ
きのこの浅漬け
電子レンジでお手軽に! お好みのきのこで作る、あっさり浅漬けです。

材料2人分
しめじ 1/2パック えのきたけ 1/2袋 エリンギ 1本 エバラ浅漬けの素 適量(大さじ3程度)
きのこの浅漬けの作り方
- きのこ類は石づきを切り、しめじは小房に分け、えのきたけはほぐし、エリンギは薄切りにします。
- 耐熱容器に(1)を入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分加熱します。
- (2)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、軽くもみます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理のポイント
※たっぷり作りたいときには →[作りやすい分量]しめじ(2パック)、えのきたけ(大2袋)、エリンギ(2パック)、エバラ浅漬けの素(200ml)。きのこを電子レンジで約3分加熱して、「浅漬けの素」で漬けてください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 28kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 7.5g
- 食塩相当量
- 2.0g