しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)の人気レシピ一覧
- 蒸ししゃぶお肉の余分な脂も落ちて、野菜も沢山食べられる蒸ししゃぶはサイコー!
使うのはコレ!
- 15分
- 344kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:14.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう28
- 蒸ししゃぶ
- 手軽に豆苗なべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 安定のおいしさの豆苗を、サッとしゃぶしゃぶするだけ!
使うのはコレ!
- 10分
- 349kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:28.1g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう93
- 手軽に豆苗なべしゃぶ
- ライスペーパーで巻いて!なべしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉「なべしゃぶ」のおススメ具材、ライスペーパー! 喉越しつるん♪ 透き通ったらスグ食べ頃です!
使うのはコレ!
- 15分
- 351kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:23.0g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう18
- ライスペーパーで巻いて!なべしゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉・もやし・きのこを使ったコスパメニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
- 15分+
- 354kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう21
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ!
- 15分+
- 355kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- カラフル野菜のフライパン蒸し旬の洋風野菜をフライパンで蒸すだけ簡単! 加熱しすぎず、野菜の食感を楽しんで。
使うのはコレ!
- 15分
- 355kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- カラフル野菜のフライパン蒸し
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ! 薄切りたまねぎをサッとくぐらせるだけで美味!
使うのはコレ!
- 10分
- 357kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう18
- 手軽にたまねぎなべしゃぶ
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉あさりや帆立の貝の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 364kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:19.8g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう5
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈あさりと帆立の貝だしつゆ〉
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈牛だしつゆ〉牛だしと香味野菜の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 366kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.5g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋
おいしそう20
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈牛だしつゆ〉
- トマトジュースなべしゃぶ(牛しゃぶ)「あさりと帆立の貝だしつゆ」にトマトジュースを加えると、ボンゴレロッソ風の味わいに! 牛肉にも合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 366kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:19.0g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう7
- トマトジュースなべしゃぶ(牛しゃぶ)
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉焼あごだしと鰹と昆布の旨味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 366kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:19.5g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
おいしそう7
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈焼あごだしつゆ〉
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のシャキシャキとした食感が美味しいしゃぶしゃぶです。
使うのはコレ!
- 15分+
- 372kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉柚子とかぼすの爽やかな風味で、お肉も野菜もどんどんすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 374kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:20.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう24
- 旨!なべしゃぶで牛しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉くぐらすだけで、うまみが絡む! つけダレいらずでしっかり美味しい、新・しゃぶしゃぶスタイル。
使うのはコレ!
- 15分
- 376kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:24.3g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう117
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
- 旨!なべしゃぶで牛タンしゃぶ〈牛だしつゆ〉牛タンは焼肉だけじゃない!コク深い牛だしつゆで牛タンしゃぶしゃぶもサイコー♪
使うのはコレ!
- 15分
- 383kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:16.9g
- なべしゃぶ 牛だしつゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 旨!なべしゃぶで牛タンしゃぶ〈牛だしつゆ〉
- たれしゃぶたれでお肉をしゃぶしゃぶする、その名も"たれしゃぶ"。お肉も野菜もモリモリ食べられる!
使うのはコレ!
- 15分
- 388kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:24.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- たれしゃぶ
- ハロウィン串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK! 「トマトジュースなべしゃぶ」でハロウィンを楽しもう♪
使うのはコレ!
- 30分
- 388kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:22.2g
- なべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ 95g×2袋
おいしそう13
- ハロウィン串しゃぶ
- おろしのたれで豚の冷しゃぶお肉をあっさりと楽しむなら、冷しゃぶ! お好みの「おろしのたれ」シリーズをかけるだけでスグおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 412kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:16.2g
- おろしのたれ
おいしそう23
- おろしのたれで豚の冷しゃぶ
- ワンタンの皮で巻いて!なべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉「なべしゃぶ」のおススメ具材、ワンタンの皮! つるんとしたワンタンの皮で、野菜を巻いて食べましょう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 414kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:26.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう51
- ワンタンの皮で巻いて!なべしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
- 串しゃぶ好きな具材を串にさしたら、準備OK! ちょっとオシャレで食べやすい、しゃぶしゃぶ新スタイル!
使うのはコレ!
- 30分
- 417kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:26.8g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう17
- 串しゃぶ
その他:しゃぶしゃぶ類(蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む)
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