しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧 | エバラ食品

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しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）の人気レシピ一覧

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はまぐりと菜の花のしゃぶしゃぶ
旬を楽しむ春なべしゃぶ！貝のうま味たっぷりのつゆを〆のそうめんに含ませて、余すことなく召しあがれ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 216kcal
- 3.9g
- 14.9g
なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
20
豚しゃぶ　おろしがけ
ゆでた豚肉にかけるだけ。１回分使いきりで、いつでも開けたてのおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 222kcal
- 1.3g
- 16.1g
プチッとステーキ　和風おろし醤油味　22ｇ×4個
おいしそう
11
黄金でさっぱり豚しゃぶ
焼肉のたれをドレッシング代わりに！「黄金の味」と酢でサッパリした口当たりに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 223kcal
- 0.8g
- 15.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
21
豚肉のおろし冷しゃぶ
メインになるボリュームサラダ。肉と野菜がバランスよく食べられて◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 226kcal
- 1.2g
- 15.9g
おろしのたれ
おいしそう
29
トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
お肉と野菜のさっぱりメニュー！彩り鮮やかおろし冷しゃぶ
- 使うのはコレ！
- 15分
- 227kcal
- 1.2g
- 15.8g
おろしのたれ
おいしそう
13
おろし冷しゃぶサラダ
いつもの冷しゃぶにみょうがをプラス。清涼感のあるボリュームサラダ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 228kcal
- 1.2g
- 15.9g
おろしのたれ
おいしそう
21
さっぱりおろし冷しゃぶ
お肉をさっぱり食べたい時は冷しゃぶに決まり！お肉と野菜をバランスよく食べよう！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 1.2g
- 15.9g
おろしのたれ
おいしそう
327
レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
たっぷり野菜と水餃子をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！簡単・絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 232kcal
- 3.5g
- 11.1g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
14
おかか風味の冷しゃぶサラダ
いつもの冷しゃぶにかつお節をプラス。かつお風味のまろやかな味わいに。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 233kcal
- 1.2g
- 17.0g
おろしのたれ
おいしそう
10
和風たまねぎ冷しゃぶ
おろし玉ねぎの甘みと和風の旨みで、野菜もおいしく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 1.2g
- 16.5g
たまねぎのたれ
おいしそう
54
魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（牛肉）
圧倒的な存在感！肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.5g
- 18.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
167
さっぱりフライパン蒸し
フライパンに具材を並べて加熱するだけ！「おろしのたれ」ならサッパリ食べられる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 240kcal
- 1.5g
- 9.9g
おろしのたれ
おいしそう
68
ごまだれ冷しゃぶサラダ
野菜とお肉をバランスよく！さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
- 使うのはコレ！
- 10分
- 249kcal
- 1.1g
- 16.5g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
23
旨！なべしゃぶでラムしゃぶ〈牛だしつゆ〉
風味豊かなガーリック油とブラックペッパーで、ラムしゃぶも手軽に本格派の味わい！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 271kcal
- 2.4g
- 20.7g
なべしゃぶ　牛だしつゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
25
タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
「おろしのたれ」でアレンジメニュー！さっぱり仕立てのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）です。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 277kcal
- 1.6g
- 19.5g
おろしのたれ
おいしそう
10
しゃぶしゃぶ焼き
おいしいお肉をさっぱりと！お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 279kcal
- 1.6g
- 20.2g
おろしのたれ
おいしそう
14
魅せる！肉ドーム蒸ししゃぶ（豚肉）
圧倒的な存在感！肉ドームを丸ごと蒸しあげる豪快メニュー！記念写真をお忘れなく！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 1.5g
- 18.7g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
16
スタミナジュージュー焼しゃぶ
焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 283kcal
- 1.2g
- 17.8g
にんにくのたれ
おいしそう
15
すきしゃぶ
色々な具材を用意して「すき焼のたれ」でしゃぶしゃぶしよう♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 289kcal
- 3.8g
- 24.0g
すき焼のたれ
おいしそう
39
おろし冷しゃぶ冷奴
冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 292kcal
- 1.2g
- 23.0g
おろしのたれ
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：しゃぶしゃぶ類（蒸ししゃぶ、冷しゃぶなど含む）

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