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鍋の人気レシピ一覧
- プチッととんこつしょうゆ鍋とんこつと醤油の旨みをベースに、にんにく・ネギ油を加えたコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ！
10分
268kcal- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう159
- プチッととんこつしょうゆ鍋
- プチッとキムチ鍋魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。人数に合わせて楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう985
- プチッとキムチ鍋
- プチッと濃厚みそ鍋２種類の米みそを使用し、豚骨と香味野菜の旨みで風味豊かな味わいに仕上げた濃厚みそ鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 312kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう265
- プチッと濃厚みそ鍋
- キムチ漬けの素で和風キムチ鍋「キムチ漬けの素」で手軽にキムチ鍋！ かつおだしなど和風のだし汁を加えて、まろやかに仕上げます。
使うのはコレ！
- 20分
- 411kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：18.5g
- キムチ漬けの素
おいしそう111
- キムチ漬けの素で和風キムチ鍋
- プチッと旨辛みそ鍋濃厚な味わいと後を引く辛さが特長の旨辛みそ鍋。やみつきになる旨さです。
使うのはコレ！
- 10分
- 298kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41ｇ×4個
おいしそう34
- プチッと旨辛みそ鍋
- 担々ごま鍋ごまも旨味も濃い！ ちょい辛がクセになる！ コク深い味わい、担々ごま鍋！！
使うのはコレ！
- 20分
- 382kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：19.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう539
- 担々ごま鍋
- プチッと担々ごま鍋ねりごまのコクのあるスープに豆板醤とにんにくを効かせた、旨辛い担々ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 371kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：16.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう404
- プチッと担々ごま鍋
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 305kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう117
- プチッとちゃんこ鍋
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう149
- プチッと豆乳ごま鍋
- ホッと温！中華しょうゆ鍋生姜を効かせたとろみスープで、体が芯から温まる！ 鶏がらだしとオイスターのコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 261kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.0g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう7
- ホッと温！中華しょうゆ鍋
- なめらか豆腐のキムチチゲ豆腐たっぷりで満足感アップ！ お昼ごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 403kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう163
- なめらか豆腐のキムチチゲ
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋豆腐が主役のキムチ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：24.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう218
- スンドゥブチゲ風キムチ鍋
- ビビンバ風やみつき焼肉鍋「フライパンで焼肉鍋」をビビンバ風にアレンジ。卵をからめて召しあがれ！
使うのはコレ！
- 15分
- 392kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：20.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう8
- ビビンバ風やみつき焼肉鍋
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ！
- 10分
- 197kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう305
- プチッと寄せ鍋
- 白いスンドゥブチゲ辛くないスンドゥブチゲ誕生！ 「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう27
- 白いスンドゥブチゲ
- 白菜と豚バラの重ね鍋白菜と豚肉を重ねてミルフィーユ状に。シンプルだからこそ、鍋つゆのおいしさが伝わります！
使うのはコレ！
- 10分
- 449kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう886
- 白菜と豚バラの重ね鍋
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。にんにくを効かせた食欲をそそる味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう74
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
- 豚バラときのこの焼肉鍋（うま塩にんにく味）「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在！ 今夜はたっぷりきのことカット野菜でお手軽に！
使うのはコレ！
- 15分
- 711kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：26.1g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう10
- 豚バラときのこの焼肉鍋（うま塩にんにく味）
- 野菜たっぷり生姜ポトフ具だくさんのポトフに生姜のスライスを加えて。寒い日にピッタリのあったかお鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 237kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう24
- 野菜たっぷり生姜ポトフ
- みそ煮込みおでん米みそベースの濃厚なスープで作る、みそ煮込みおでん。「プチッと鍋」で味付け簡単！
使うのはコレ！
- 30分
- 274kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：20.0g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう15
- みそ煮込みおでん
- 焼肉鍋の〆うどん（うま塩にんにく味）うどんを入れて焼うどん風に。シメまでしっかり楽しめます！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう19
- 焼肉鍋の〆うどん（うま塩にんにく味）
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋仕上げに豆乳を加えれば、いつもより優しくまろやかな味わいのお鍋が楽しめます。みそと豆乳は相性抜群！
使うのはコレ！
- 15分
- 341kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう13
- 豆乳仕立ての濃厚みそ鍋
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 292kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）
- ホッと温！鶏肉の中華しょうゆ鍋とろみのあるスープが具材にしっかり絡んで、おいしい！ アツアツお鍋で体もぽかぽか。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう5
- ホッと温！鶏肉の中華しょうゆ鍋
- ちりとり鍋（焼肉鍋）「フライパンで焼肉鍋」で作る、ご当地鍋風アレンジメニュー！ コチュジャンの旨辛さで大満足のおいしさ！
使うのはコレ！
- 15分
- 545kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：32.8g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう168
- ちりとり鍋（焼肉鍋）
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋（うま塩にんにく味）「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在！ 骨付き肉は煮込むと旨味が出て、焼肉鍋にピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 389kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：29.1g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう19
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋（うま塩にんにく味）
- 〆の和風ペペロンチーノちゃんこ鍋のシメにおすすめ！ スパゲティを加えて和風ペペロンチーノ
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう42
- 〆の和風ペペロンチーノ
- スープジャー★濃厚みそ鍋「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 326kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう152
- スープジャー★濃厚みそ鍋
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもと豚肉のキムチ鍋じゃがいものホクホク感がたまらない！ ピリ辛のキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 426kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：17.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう173
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもと豚肉のキムチ鍋
- スープジャー★豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう64
- スープジャー★豆乳ごま鍋
- 玉子雑炊シメにごはんを加えれば、鍋のうま味を余すことなく堪能できます！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう125
- 玉子雑炊
- フライパン蒸し鍋 ～キムチ鍋の素～フライパンで蒸し鍋！ 冷蔵庫の野菜と鍋つゆで簡単、ヘルシー♪
使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：15.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう43
- フライパン蒸し鍋 ～キムチ鍋の素～
- 牛カルビときのこの焼肉鍋（コチュジャン醤油味）「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在！ 焼肉用の牛肉ときのこで、旨味たっぷりに！
使うのはコレ！
- 15分
- 735kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：24.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう52
- 牛カルビときのこの焼肉鍋（コチュジャン醤油味）
- 焼肉鍋の〆うどん（コチュジャン醤油味）うどんを入れて焼うどん風に。シメまでしっかり楽しめます！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう52
- 焼肉鍋の〆うどん（コチュジャン醤油味）
- 簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋ふんわり豆腐の食感が◎ 豆腐にはイソフラボンが豊富なのもウレシイ！
使うのはコレ！
- 15分
- 630kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：37.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう82
- 簡単一人鍋★スンドゥブ風キムチ鍋
- チーズたっぷり！豆乳担々白菜重ね煮電子レンジで簡単に作れます。カマンベールチーズと豆乳で、ほどよい辛さに！
使うのはコレ！
- 20分
- 333kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう512
- チーズたっぷり！豆乳担々白菜重ね煮
- 月見キムチ鍋卵をくずして食べると、辛さがまろやかになっておすすめです！
使うのはコレ！
- 10分
- 284kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう48
- 月見キムチ鍋
- じゃがいもとウインナーの和風ポトフ野菜がたっぷり摂れる、スープ仕立ての寄せ鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 274kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：9.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう36
- じゃがいもとウインナーの和風ポトフ
- 豚肉とキャベツのタジン蒸し材料を切って、並べて、火にかけるだけ！ お肉はふっくら、野菜は甘みが増して美味しくなります。
使うのはコレ！
- 15分
- 346kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：12.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう47
- 豚肉とキャベツのタジン蒸し
- 〆の豆乳ごまラーメン豆乳ごま鍋のシメにおすすめ！ 豆乳ごまラーメン。
使うのはコレ！
- 10分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう29
- 〆の豆乳ごまラーメン
- 野菜たっぷり団らん寄せ鍋野菜が美味しく食べられる、王道の寄せ鍋。「プチッと鍋」なら人数に合わせてできるのがうれしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 196kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう129
- 野菜たっぷり団らん寄せ鍋
- カット野菜で簡単豆乳ごま鍋千切りキャベツやレタスなどが入ったサラダ用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 322kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう25
- カット野菜で簡単豆乳ごま鍋
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
使うのはコレ！
- 20分
- 279kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：15.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう28
- ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋
- プチッと餃子のキムチ鍋辛いキムチスープとたっぷりのニラやギョウザが、疲れたカラダに元気をチャージします！
使うのはコレ！
- 10分
- 294kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう68
- プチッと餃子のキムチ鍋
- すりごまたっぷり焼肉鍋コチュジャン醤油味にたっぷりのごまで香ばしさを加えました。濃厚な味わいがたまらない！
使うのはコレ！
- 20分
- 559kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：22.5g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう7
- すりごまたっぷり焼肉鍋
- クラムチャウダー鍋「プチッと鍋」に牛乳を加えて、魚介の旨みたっぷりの洋風鍋にアレンジ！ シメはパスタがおすすめです！
使うのはコレ！
- 10分
- 300kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：17.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう27
- クラムチャウダー鍋
- 手羽元のうま塩焼肉鍋たっぷり野菜をコトコト煮込んだ味しみ焼肉鍋。〆にうどんや中華麺を入れるのもおすすめです。
使うのはコレ！
- 30分
- 208kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：15.3g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100ｇ×2袋
おいしそう6
- 手羽元のうま塩焼肉鍋
- あっさり塩味トマト鍋コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう147
- あっさり塩味トマト鍋
- スープジャー★旨辛みそ鍋「プチッと鍋 旨辛みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 310kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41ｇ×4個
おいしそう4
- スープジャー★旨辛みそ鍋
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう12
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
- じゃがいもと鶏肉の和風ポトフ旨みを吸ったじゃがいもが絶品！ 寄せ鍋つゆで作る和風ポトフ。
使うのはコレ！
- 20分
- 293kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：15.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう64
- じゃがいもと鶏肉の和風ポトフ
- トマトジュースで作る！トマトみそ鍋「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」にトマトジュースを加えて。うま味の相乗効果が生まれる、相性抜群鍋の完成！
使うのはコレ！
- 15分
- 396kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：16.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう10
- トマトジュースで作る！トマトみそ鍋
- 〆のキムチ雑炊シメにごはんを加えるだけ！ シンプルだけど、鍋のうま味を残さず堪能できます！
使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- キムチ鍋の素
おいしそう60
- 〆のキムチ雑炊
- とんこつ餃子鍋たっぷりのキャベツと水餃子を入れた、食べ応えのあるとんこつ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 186kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：8.0g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう110
- とんこつ餃子鍋
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋ねりごまベースのごまうま鍋。豆乳のまろやかさに、ほんのりピリ辛味が絶妙！
使うのはコレ！
- 10分
- 368kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう38
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋にんにくの風味がクセになる。あっさりなのに旨みが濃厚、魚貝キムチ味！
使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう24
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋
- ニラどっさり！団らん担々ごま鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 409kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：18.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう13
- ニラどっさり！団らん担々ごま鍋
- まるごとキャベツの旨塩鍋無駄なくおいしくいただきます！ キャベツは芯の部分も残してくし形切りに。シンプルなおいしさ！
使うのはコレ！
- 15分
- 201kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう13
- まるごとキャベツの旨塩鍋
- おろしにんじん鍋キムチ鍋にたっぷりのおろしにんじんを加えることで、甘みがプラスされ優しい味わいに。
使うのはコレ！
- 20分
- 254kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- おろしにんじん鍋
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋無駄なくおいしくいただきます！ たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：26.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう241
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
- 豚バラにんにく鍋思い立ったらすぐできる！ニラたっぷり、にんにくがアクセントのスタミナ和風鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：9.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう129
- 豚バラにんにく鍋
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋人気の辛味鍋2品をミックスした旨辛みそキムチ鍋。辛いもの好きにはたまらない！
使うのはコレ！
- 10分
- 279kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう41
- プチッとミックス鍋 キムチ鍋×旨辛みそ鍋
- 基本のスンドゥブチゲ豆腐と卵でできる！ ごはんがすすむ！ 小鍋でおかずメニュー
使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう108
- 基本のスンドゥブチゲ
- 豆乳キムチ鍋ピリ辛キムチ鍋に豆乳を入れて、まろやかに。
使うのはコレ！
- 15分
- 464kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：22.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう96
- 豆乳キムチ鍋
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋お肉と一緒なら、野菜がもりもり食べられる！ カラフル具材で彩りよく！
使うのはコレ！
- 30分
- 253kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう37
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋
- キャベツドーム餃子鍋もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 533kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：20.3g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう13
- キャベツドーム餃子鍋
- フライパン蒸し鍋 ～すき焼のたれ～フライパンで蒸し鍋！ 冷蔵庫の野菜と鍋つゆで簡単、ヘルシー♪
使うのはコレ！
- 20分
- 367kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.1g
- すき焼のたれ
おいしそう41
- フライパン蒸し鍋 ～すき焼のたれ～
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋火を使わない夏鍋レシピ！ 冷たい担々ごまスープにこんなにもサバ缶が合うなんて、新発見♪
使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう36
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）「フライパンで焼肉鍋」は具材の組み合わせ自由自在！ 骨付き肉は煮込むと旨味が出て、焼肉鍋にピッタリ！
使うのはコレ！
- 15分
- 405kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.4g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう36
- 鶏手羽とカット野菜の焼肉鍋（コチュジャン醤油味）
- 水菜どっさりあさりとホタテの旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、山盛り水菜のはりはり鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 379kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう9
- 水菜どっさりあさりとホタテの旨塩鍋
- 和風チーズの担々ごま鍋人気の「チーズ鍋」をおうちで楽しもう！ とろろ入りチーズなら失敗なしでチーズジェニックが再現できる！
使うのはコレ！
- 20分
- 588kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：29.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう27
- 和風チーズの担々ごま鍋
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋「プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 281kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう87
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
- キャベツのミルフィーユ豆乳鍋キャベツで作る、まろやか味のミルフィーユ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 457kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう200
- キャベツのミルフィーユ豆乳鍋
- スープジャー★担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう87
- スープジャー★担々ごま鍋
- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品！ 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ！
- 10分
- 352kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう27
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
- じゃがいもと鶏肉の旨辛みそ鍋ホクホクのじゃがいもに濃厚な味わいの旨辛みそがよく合います。寒い日にピッタリのあったかお鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 303kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：18.4g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41ｇ×4個
おいしそう17
- じゃがいもと鶏肉の旨辛みそ鍋
- ウインナーがおいしい蒸し鍋切った具材を並べて蒸すだけ簡単。プリッとしたウインナーは子どもが大好き！
使うのはコレ！
- 20分
- 263kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：9.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- ウインナーがおいしい蒸し鍋
- ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋お好きな野菜とウインナーを串にさして蒸します。
使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう12
- ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋
- ラタトゥイユ風蒸し鍋夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります！
使うのはコレ！
- 15分
- 238kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- ラタトゥイユ風蒸し鍋
- ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋材料を切って蒸すだけ！ チーズのコクが加わった蒸し鍋です。チーズがとろとろのうちに召しあがれ。
使うのはコレ！
- 15分
- 292kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう17
- ウインナーと夏野菜のチーズ蒸し鍋
- 担々純豆腐韓国料理で人気の純豆腐(スンドゥブ)を、「担々ごま鍋の素」でアレンジ！
使うのはコレ！
- 15分
- 462kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：24.2g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう28
- 担々純豆腐
- マイルドキムチ鍋旨味が濃い！辛さまろやか！ 超食べやすい、マイルドキムチ鍋！！
使うのはコレ！
- 20分
- 360kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.5g
- キムチ鍋の素 マイルド
おいしそう61
- マイルドキムチ鍋
- カレースンドゥブチゲ風カレー粉を加えてスパイシーに。豚肉の旨味も加わって、ごはんのおかずにもぴったりです！
使うのはコレ！
- 5分
- 391kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：20.1g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう9
- カレースンドゥブチゲ風
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
使うのはコレ！
- 15分
- 183kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう8
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
- こってり担々ごまライス担々ごま鍋の〆にチーズをトッピング。チーズとピリ辛ごま味がよく合います！
使うのはコレ！
- 1分+
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう47
- こってり担々ごまライス
- 根菜キムチチーズ鍋さつまいも・ごぼう・大根などの根菜類と、きのこをたっぷり使ったキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 424kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：28.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう7
- 根菜キムチチーズ鍋
- 黄金焼肉鍋たっぷり野菜の上に肉をのせて、焼肉のたれで作るお鍋です！
使うのはコレ！
- 20分
- 414kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：22.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう40
- 黄金焼肉鍋
- 絶品！たれ鍋焼肉のたれを鍋つゆに！野菜に肉のうま味が染みて、まさに絶品！
使うのはコレ！
- 30分
- 557kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：42.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう36
- 絶品！たれ鍋
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋トマトの栄養を丸ごとキムチ鍋でいただきます！
使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：16.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋
- 餃子とニラのスタミナキムチ鍋スタミナ野菜の代表「ニラ」と「にんにく」を入れて。疲労回復キムチ鍋！
使うのはコレ！
- 20分
- 354kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：15.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう34
- 餃子とニラのスタミナキムチ鍋
- まるごとたまねぎのキムチ鍋栄養価の高いたまねぎ。色々な切り方で食感を楽しむ！
使うのはコレ！
- 30分
- 344kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：20.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう33
- まるごとたまねぎのキムチ鍋
- キムチおでん魚介のうま味がしみた、ピリ辛味の変わりおでん！
使うのはコレ！
- 40分
- 467kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：35.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう22
- キムチおでん
- キムチ鍋旨味が濃い！辛味がクセになる！ 超ハマる味、キムチ鍋！！
使うのはコレ！
- 20分
- 319kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：15.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう1302
- キムチ鍋
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 153kcal
- 塩分：6g
- たんぱく質：13.3g
- キムチ鍋の素
おいしそう88
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋
- とり天寄せ鍋大分といったら！！
使うのはコレ！
- 20分
- - kcal
- 塩分：- g
- たんぱく質：- g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- とり天寄せ鍋
- ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋ネギは免疫力を高める効果があるといわれています。あったかキムチ鍋にどっさり入れて、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 421kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：20.6g
- キムチ鍋の素
おいしそう30
- ネギどっさり！団らん豚のキムチ鍋
- もやしとごぼうのキムチうどん鍋もやしのシャキシャキとゴボウの歯ざわりがアクセントのキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 537kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：21.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- もやしとごぼうのキムチうどん鍋
- ツナのキムチ鍋（プデチゲ風）ツナ缶とウインナーが入ったお手軽キムチ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 356kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：19.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- ツナのキムチ鍋（プデチゲ風）
- きのこづくしのキムチ鍋旬のキノコをふんだんに！ 食物繊維たっぷりのピリ辛キムチ鍋♪
使うのはコレ！
- 20分
- 323kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：24.0g
- キムチ鍋の素
おいしそう18
- きのこづくしのキムチ鍋
- 北海キムチ鍋海の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。スープに旨みがしみ出て絶品！
使うのはコレ！
- 30分+
- 286kcal
- 塩分：6g
- たんぱく質：43.7g
- キムチ鍋の素
おいしそう12
- 北海キムチ鍋
その他：鍋
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