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鍋のレシピ一覧 全345件中1~100件を表示
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋生野菜たっぷりの冷製スープ仕立てに。「プチッと鍋 キムチ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ！
10分+
95kcal- 塩分：3.1g
- たんぱく質：6.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- 〈冷〉ガスパチョ風キムチ鍋
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 112kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- 手作り鶏団子スプーンを2本使って作る、カンタン鶏団子。手を汚さずに、おいしい鶏団子が作れます。
使うのはコレ！
- 15分
- 114kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう15
- 手作り鶏団子
- 牡蠣どっさり旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で、ぷりぷりの牡蠣鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 119kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：10.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう10
- 牡蠣どっさり旨塩鍋
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 131kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：11.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋（プチッと鍋）
- かに鍋福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 135kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- かに鍋
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ニラと牡蠣の組み合わせで、食べて健康！
使うのはコレ！
- 20分
- 155kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：13.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう64
- ニラどっさり！団らん牡蠣のキムチ鍋
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）寒い日には湯豆腐がおすすめ。なめらかなごまだれで豆腐もおいしく！
使うのはコレ！
- 10分+
- 156kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 湯豆腐（しゃぶしゃぶごまだれ）
- パクチーおでんパクチーをたっぷりのせて、いつものおでんをタイ風にアレンジ。和風つゆと意外に好相性！
使うのはコレ！
- 40分
- 157kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：11.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- パクチーおでん
- 白いスンドゥブチゲ辛くないスンドゥブチゲ誕生！ 「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう16
- 白いスンドゥブチゲ
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋「プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 162kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：12.5g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう6
- スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
- レモンおでんレモンの爽やかな酸味で、後味がさっぱりとしたおでんになります。女性に人気の味わい！
使うのはコレ！
- 40分
- 162kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：11.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- レモンおでん
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋とろとろに煮込んだ白菜が、甘くて優しい味わい。
使うのはコレ！
- 15分
- 163kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×地鶏だしゆず塩鍋あっさり仕立ての和風鍋。鰹・昆布・地鶏だし、うま味の相乗効果でしみじみ美味しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 163kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう15
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×地鶏だしゆず塩鍋
- ごちそう海鮮寄せ鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮寄せ鍋。人数に合わせてお楽しみください！
使うのはコレ！
- 20分
- 164kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう166
- ごちそう海鮮寄せ鍋
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- プチッと地鶏だしゆず塩鍋阿波尾鶏だしに昆布と椎茸の旨みを合わせ、ゆずの爽やかな風味を効かせた、地鶏だしゆず塩鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 167kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 地鶏だしゆず塩鍋 22ｇ×6個
おいしそう51
- プチッと地鶏だしゆず塩鍋
- 〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋野菜たっぷりのスープ仕立てに。「プチッと鍋 キムチ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 169kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：5.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- 〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋
- レンジでプチッと寄せ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- レンジでプチッと寄せ鍋
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 174kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- かきのキムチ鍋プリプリの牡蠣が美味しい、ピリ辛のキムチ鍋。シメまでおいしく！
使うのはコレ！
- 20分
- 177kcal
- 塩分：6.1g
- たんぱく質：14.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう25
- かきのキムチ鍋
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋人気の2品をミックスした売れっ子鍋。あっさりとして食べやすい和風キムチ味！
使うのはコレ！
- 10分
- 179kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう29
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋
- アクアパッツァ風蒸し鍋魚介をたっぷり入れた蒸し鍋。彩り鮮やかで、おもてなしにもピッタリです。
使うのはコレ！
- 20分
- 180kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- アクアパッツァ風蒸し鍋
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ人気のスンドゥブに、エビの食感と旨味をプラス。トマトの酸味がキムチの辛さを和らげ、後味をすっきりしてくれます。
使うのはコレ！
- 15分
- 183kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.2g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう8
- トマトとぷりぷり海老のスンドゥブ
- とんこつ餃子鍋たっぷりのキャベツと水餃子を入れた、食べ応えのあるとんこつ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 186kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：8.0g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう101
- とんこつ餃子鍋
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋あさり、ホタテ、カキ、鰹、昆布。幾重にも旨みが広がる相乗効果鍋！
使うのはコレ！
- 10分
- 187kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：14.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう16
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×寄せ鍋
- かにのキムチ鍋かにの旨味を贅沢に！ピリ辛キムチ鍋でシメまで美味しくいただけます！
使うのはコレ！
- 30分
- 187kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：21.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- かにのキムチ鍋
- 基本のスンドゥブチゲ豆腐と卵でできる！ ごはんがすすむ！ 小鍋でおかずメニュー
使うのはコレ！
- 5分
- 190kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：12.7g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう104
- 基本のスンドゥブチゲ
- 水餃子の冷やし寄せ鍋火を使わない夏鍋レシピ！ あっさり冷たい寄せ鍋つゆに、つるんと喉越しのよい水餃子が合う♪
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：7.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう3
- 水餃子の冷やし寄せ鍋
- 魚介の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます！ 魚介と温野菜がおいしく食べられる♪
使うのはコレ！
- 30分
- 192kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：18.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう8
- 魚介の蒸し鍋
- せり鍋きれいに洗って根っこまで味わう！せりを丸ごと楽しむ鍋です！
使うのはコレ！
- 15分
- 192kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- せり鍋
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋鶏むね肉がつるんと美味しい。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 195kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう5
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋澄んだスープが見た目にも涼しげ。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 195kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
- まるごとピーマンの寄せ鍋無駄なくおいしくいただきます！ 穴をあけたピーマンに寄せ鍋つゆがジュワッとしみ込んで、美味！
使うのはコレ！
- 15分
- 195kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：15.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- まるごとピーマンの寄せ鍋
- 野菜たっぷり団らん寄せ鍋野菜が美味しく食べられる、王道の寄せ鍋。「プチッと鍋」なら人数に合わせてできるのがうれしい！
使うのはコレ！
- 20分
- 196kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう110
- 野菜たっぷり団らん寄せ鍋
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ！
- 10分
- 197kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう278
- プチッと寄せ鍋
- 餃子とチンゲン菜のキムチ鍋チンゲン菜ともやしで野菜もしっかり。少ない材料で、おなか満足カンタン一人鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 197kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 餃子とチンゲン菜のキムチ鍋
- ごちそう海鮮旨塩鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮旨塩鍋。人数に合わせてお楽しみください！
使うのはコレ！
- 20分
- 198kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：29.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう6
- ごちそう海鮮旨塩鍋
- 関西風おでん（牛すじ串・たこ串入り）関西風に牛すじ串とたこ串を入れたおでん。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作る淡い色合いの澄んだスープが絶品！
使うのはコレ！
- 40分
- 200kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：26.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 関西風おでん（牛すじ串・たこ串入り）
- 海鮮スープカレー鍋北海道をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 海の幸いっぱいの鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 200kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：23.5g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう15
- 海鮮スープカレー鍋
- まるごとキャベツの旨塩鍋無駄なくおいしくいただきます！ キャベツは芯の部分も残してくし形切りに。シンプルなおいしさ！
使うのはコレ！
- 15分
- 201kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：15.7g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう9
- まるごとキャベツの旨塩鍋
- カット野菜で簡単寄せ鍋白菜などが入った鍋用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう40
- カット野菜で簡単寄せ鍋
- きのこたっぷりスンドゥブチゲふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう15
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
- 鶏手羽先のキムチ鍋鍋のシメにきしめんを入れて！ 名古屋風のキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 202kcal
- 塩分：5.8g
- たんぱく質：16.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう9
- 鶏手羽先のキムチ鍋
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋もやしやニラなどが入った炒め物用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 203kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：24.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋
- 冷凍野菜を使って！ほうれんそうのかき玉鍋ふわふわ卵のやさしい味わい、スープ仕立てのちゃんこ鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：17.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- 冷凍野菜を使って！ほうれんそうのかき玉鍋
- スープジャー★寄せ鍋「プチッと鍋 寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- スープジャー★寄せ鍋
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）いつもの寄せ鍋がデコ鍋に変身！ 湯船につかったウサギが可愛い！
使うのはコレ！
- 20分
- 206kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- ウサギのみぞれ鍋（デコ鍋）
- 瀬戸内レモン鍋広島をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ 爽やかなレモン風味の鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 209kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう195
- 瀬戸内レモン鍋
- たらのキムチ鍋海の幸、山の幸をふんだんに入れたキムチ鍋。シメの雑炊まで楽しみたい！
使うのはコレ！
- 30分
- 210kcal
- 塩分：5.5g
- たんぱく質：27.5g
- キムチ鍋の素
おいしそう25
- たらのキムチ鍋
- 鶏手羽元のスープカレー鍋食欲をそそる、スパイシーなスープカレー鍋。骨付き肉を加えれば、スープがさらにコク旨に！
使うのはコレ！
- 15分
- 211kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：18.0g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう9
- 鶏手羽元のスープカレー鍋
- 洋風キャベトマ鍋シンプルな塩味ベースに、トマトの酸味とチーズのコクを加えた洋風鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- 洋風キャベトマ鍋
- メスティンでプチッと寄せ鍋1プチッと1人前の「プチッと鍋」がキャンプで大活躍！ 体に沁みる、あったかお鍋が嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- メスティンでプチッと寄せ鍋
- あっさり塩味トマト鍋コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう145
- あっさり塩味トマト鍋
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント！
使うのはコレ！
- 20分
- 215kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう65
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- 冷凍野菜を使って！かぼちゃのキムチ鍋かぼちゃのやさしい甘みはキムチ鍋と好相性！ほっこりおいしい、ごはんのおかずになるお鍋！
使うのはコレ！
- 10分
- 218kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- 冷凍野菜を使って！かぼちゃのキムチ鍋
- ねぎま鍋東京をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現！ まぐろの刺身のねぎま鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ！
- 15分
- 218kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：27.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう229
- ねぎま鍋
- 大豆ミートで担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」と大豆ミートで、あったかお鍋。本物のお肉のような食べ応えで大満足！
使うのはコレ！
- 10分
- 223kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：16.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう4
- 大豆ミートで担々ごま鍋
- プチッと寄せおでん王道の具材でいただく、寄せおでん。和がらしをつけてピリッとどうぞ！
使うのはコレ！
- 40分
- 224kcal
- 塩分：4.8g
- たんぱく質：17.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- プチッと寄せおでん
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん夏にぴったりの冷たいおでん。鰹と昆布が効いた冷たいつゆが上品な味わいです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 224kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：10.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- プチッと寄せ鍋で冷やしおでん
- 冷凍野菜を使って！豆乳ごまのさといも鍋さといもがゴロゴロ入って食べ応え満点、スープ仕立ての豆乳ごま鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 225kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：12.4g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう14
- 冷凍野菜を使って！豆乳ごまのさといも鍋
- ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋お好きな野菜とウインナーを串にさして蒸します。
使うのはコレ！
- 20分
- 227kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- ウインナーと野菜のスティック蒸し鍋
- チーズスンドゥブチゲチーズを入れて、コクをプラス。辛さもマイルドで食べやすい！
使うのはコレ！
- 5分
- 228kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.3g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう12
- チーズスンドゥブチゲ
- スープジャー★スープカレー鍋「プチッと鍋 スープカレー鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう12
- スープジャー★スープカレー鍋
- 豆乳ごまわかめ鍋仕上げに加えたわかめの食感が◎ ミネラルたっぷり豆乳ごま鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 230kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう34
- 豆乳ごまわかめ鍋
- まるごとブロッコリーの豆乳ごま鍋無駄なくおいしくいただきます！ ブロッコリーの茎の部分は、薄切りにしてさっと火を通して！
使うのはコレ！
- 20分
- 232kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう15
- まるごとブロッコリーの豆乳ごま鍋
- 海鮮スンドゥブチゲ魚介の旨味たっぷりのスンドゥブチゲ。
使うのはコレ！
- 10分+
- 233kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう17
- 海鮮スンドゥブチゲ
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋無駄なくおいしくいただきます！ たまねぎがまるごとゴロッと入った、インパクト大のみそ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 236kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：26.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう237
- まるごとたまねぎの濃厚みそ鍋
- 野菜たっぷり生姜ポトフ具だくさんのポトフに生姜のスライスを加えて。寒い日にピッタリのあったかお鍋。
使うのはコレ！
- 15分
- 237kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう14
- 野菜たっぷり生姜ポトフ
- 豚バラにんにく鍋思い立ったらすぐできる！ニラたっぷり、にんにくがアクセントのスタミナ和風鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 237kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：9.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう126
- 豚バラにんにく鍋
- ラタトゥイユ風蒸し鍋夏野菜がたっぷり入った蒸し鍋。蓋をあけると、にんにくの香りが食欲をそそります！
使うのはコレ！
- 15分
- 238kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：8.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- ラタトゥイユ風蒸し鍋
- トマトジュースで作る！トマトキムチ鍋「プチッと鍋 キムチ鍋」にトマトジュースを加えて。さっぱりピリ辛なキムチ鍋の完成！
使うのはコレ！
- 15分
- 240kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：18.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう9
- トマトジュースで作る！トマトキムチ鍋
- トマトジュースで作る！和風ミネストローネ鍋「プチッと鍋 寄せ鍋」にトマトジュースを加えて。野菜たっぷりミネストローネのようなお鍋の完成！
使うのはコレ！
- 15分
- 243kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：14.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- トマトジュースで作る！和風ミネストローネ鍋
- 塩にんにく鍋いつもの具材ににんにくをトッピング。このひと手間でおいしくなります！
使うのはコレ！
- 10分
- 245kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：10.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 塩にんにく鍋
- じゃがいもおでん旨みのしみ込んだホクホクのじゃがいもが美味！ 煮崩れないよう弱火で煮込みます。
使うのはコレ！
- 40分
- 247kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：15.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- じゃがいもおでん
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋トマトの栄養を丸ごとキムチ鍋でいただきます！
使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：16.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう10
- 鶏手羽とトマトのキムチ鍋
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋鰹と昆布の旨みにほんのりと生姜が香る、家族みんなで楽しめる寄せ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 247kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう13
- 鶏だんごの団らん寄せ鍋
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋ちょっとおしゃれな具材を選んで。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋冷たいスープを注ぐだけ。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ！
- 10分
- 247kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋
- 団らん！あさりとホタテの旨塩鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！ 濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう8
- 団らん！あさりとホタテの旨塩鍋
- たことあさりのキムチ鍋新鮮なあさりとタコをピリ辛キムチ味の鍋でいただきます！ 魚介の旨味たっぷり！
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：6.4g
- たんぱく質：30.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう8
- たことあさりのキムチ鍋
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋肉団子にピーナッツの風味と食感をプラス。ひと手間加えて、いつもの寄せ鍋がワンランク上の味わいに！
使うのはコレ！
- 20分
- 250kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：18.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- ピーナッツ入り肉団子寄せ鍋
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用！ カレー味は子どもにも大人気！
使うのはコレ！
- 30分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43ｇ×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- コロコロ野菜の寄せ鍋野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう70
- コロコロ野菜の寄せ鍋
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋お肉と一緒なら、野菜がもりもり食べられる！ カラフル具材で彩りよく！
使うのはコレ！
- 30分
- 253kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう19
- 鶏肉と野菜の蒸し鍋
- タッカンマリ風鍋タッカンマリは「鶏１羽」という意味の韓国料理。鶏肉とホクホクじゃがいものあったかお鍋を召しあがれ。
使うのはコレ！
- 10分
- 253kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：16.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう2
- タッカンマリ風鍋
- おろしにんじん鍋キムチ鍋にたっぷりのおろしにんじんを加えることで、甘みがプラスされ優しい味わいに。
使うのはコレ！
- 20分
- 254kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- おろしにんじん鍋
- デカ肉おでん大迫力の塊肉が入った絶品おでん。圧力鍋で牛すね肉がトロトロに仕上がります。
使うのはコレ！
- 40分
- 255kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：35.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう11
- デカ肉おでん
- ウインナーちゃんこ鍋ウインナーを加えて洋風アレンジ。たのしい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ！
- 20分
- 255kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：17.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- ウインナーちゃんこ鍋
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう11
- スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋にんにくの風味がクセになる。あっさりなのに旨みが濃厚、魚貝キムチ味！
使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：12.3g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう20
- プチッとミックス鍋 あさりとホタテの旨塩鍋×キムチ鍋
- エスニック風カレー鍋具材にパクチーや豆苗を加えて、ちょっぴりエスニック風のカレー鍋に仕立てました。
使うのはコレ！
- 20分
- 257kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：23.7g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう8
- エスニック風カレー鍋
- プチッとスープカレー鍋鶏の濃厚な旨みに香味野菜や18種類のスパイス＆ハーブを効かせた、札幌風スープカレー鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：17.8g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42ｇ×4個
おいしそう91
- プチッとスープカレー鍋
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。にんにくを効かせた食欲をそそる味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう70
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
- 彩り野菜のタジン蒸し大きめに切った具材を並べて火にかけるだけ！ 蒸した野菜は甘みが増して美味しい！
使うのはコレ！
- 30分
- 261kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：16.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう57
- 彩り野菜のタジン蒸し
- ウインナーがおいしい蒸し鍋切った具材を並べて蒸すだけ簡単。プリッとしたウインナーは子どもが大好き！
使うのはコレ！
- 20分
- 263kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：9.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう7
- ウインナーがおいしい蒸し鍋
- トマトチキン鍋ミニトマトの甘味とほどよい酸味で、うま味たっぷり洋風寄せ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 263kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：19.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう58
- トマトチキン鍋
- 団らん！キムチ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい！ 魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。
使うのはコレ！
- 20分
- 264kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう24
- 団らん！キムチ鍋
その他：鍋
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