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おいしいレシピ

おかずのレシピ一覧　全85件中1~20件を表示

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漬けワザ　鶏むね肉
お肉を焼肉のたれに漬け込めば、しっとりやわらか、アレンジ自在でとっても便利！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 419kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：71.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
233
黄金漬け焼き　マヨチキン
「黄金の味」とマヨネーズに10分漬け込むだけ、こってり味で子どもが好きな味に！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 381kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：21.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
217
プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：4.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
128
黄金のゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーの苦味と黄金の味の甘みが絶妙な沖縄風チャンプルー☆
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 283kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：15.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
93
豚肉とキャベツの塩だれ炒め
ひと味違うすっきり塩味の野菜炒め。シンプルで飽きのこない美味しさ
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 273kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：8.7g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
77
きのこと牛肉のホイル焼き
ホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。牛肉ときのこのうま味がきいたホイル焼き。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 258kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：10.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
64
焼たけのこ
春だけのお楽しみ！シャキシャキのたけのこに、甘辛いタレがよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 160kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
62
回鍋肉のたれで！手羽元のねぎ味噌オーブン焼き
回鍋肉のたれをもみ込んだ手羽元に、たっぷりのねぎをのせて香ばしく焼きあげました。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 272kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：23.1g
回鍋肉のたれ
おいしそう
49
黄金の味で自家製サラダチキン
余熱でじっくり火を通して、しっとり美味しいサラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 253kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：32.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
49
レンジで簡単！薄切りサラダチキン
「浅漬けの素」が大活躍！さっぱり塩味のプレーンな自家製サラダチキンが、レンジで簡単に作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 120kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
48
なすの揚げ浸し風
なすを揚げずに、フライパンでできる揚げ浸し。冷して食べても美味しい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 139kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：1.7g
すき焼のたれ
おいしそう
48
なすの蒲焼き
簡単でボリュームたっぷり！とろけるような、なすの食感はやみつきになること間違いなし！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 176kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：2.3g
豚蒲焼のたれ
おいしそう
48
豚肉とニラのチャンプルー
豚肉とニラでスタミナたっぷり！でもさっぱり塩味ですっきり食べられちゃう
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 306kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.8g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
47
なすの豚肉キムチ炒め
食材に「プチッと鍋」と油をからめてオーブンに入れるだけ。味のしみたなすが美味！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 324kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.0g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
46
夏野菜のゼリー寄せ
「プチッと鍋　寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：4.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
46
あさりと菜の花の和風蒸し
うま味たっぷりのあさりと、ほろ苦い菜の花を使った春らしい蒸し物。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 58kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
たらの塩あんかけ
タラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
- 使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
43
れんこんの黄金きんぴら
ピーマンを加えて彩り豊かに！黄金の味で作る、れんこんのきんぴら。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 79kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
43
とんこつしょうゆの野菜炒め
うま味が濃縮されたポーションなので、炒め物の味付けにもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 358kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.1g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
35
チーズサンドの豚みそ焼き
薄切り肉にチーズをはさんで。とろ～りチーズは、子どもも大好きな味！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 372kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：23.8g
豚みそ焼のたれ
おいしそう
34

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