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おかずのレシピ一覧　全85件中81~85件を表示

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たらの塩あんかけ
タラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
- 使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：19.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
43
肉団子の黄金野菜あんかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 25分
- 240kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：16.3g
おいしそう
6
彩り野菜の豚肉巻き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 30分
- 240kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：13.0g
おいしそう
5
あさりの衣揚げ　黄金クリーミーソースかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 30分
- 240kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.0g
おいしそう
4
黄金ローストポーク
表面を焼いて蒸すだけで、簡単におもてなし料理ができます！
- 45分+
- 287kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：17.7g
おいしそう
14

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