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おかずの人気レシピ一覧 全45件中1~45件を表示
- レンジで簡単湯豆腐（豆乳ごま鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
5分
135kcal
3.2g
9.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう32
- レンジで簡単湯豆腐（豆乳ごま鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 93kcal
- 2.5g
- 8.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- レンジで簡単湯豆腐（ちゃんこ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 110kcal
- 2.6g
- 8.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう25
- レンジで簡単湯豆腐（キムチ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（寄せ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 99kcal
- 3g
- 8.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう21
- レンジで簡単湯豆腐（寄せ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 112kcal
- 2.6g
- 8.7g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう12
- レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）
- レンジで簡単湯豆腐（濃厚みそ鍋）あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
使うのはコレ！
- 5分
- 155kcal
- 3.4g
- 9.9g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう31
- レンジで簡単湯豆腐（濃厚みそ鍋）
- やみつき大葉漬け白ごはんがとまらない！ 大葉を「黄金の味」に漬けるだけの超簡単レシピです！
使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 0.4g
- 0.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- やみつき大葉漬け
- レンジで簡単！薄切りサラダチキン「浅漬けの素」が大活躍！ さっぱり塩味のプレーンな自家製サラダチキンが、レンジで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分+
- 120kcal
- 1.4g
- 16.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう83
- レンジで簡単！薄切りサラダチキン
- 簡単レンジ蒸し鶏（鶏もも）薄切りの鶏もも肉をレンジでチンするだけ！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 163kcal
- 1.1g
- 13.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう41
- 簡単レンジ蒸し鶏（鶏もも）
- きのこと牛肉のホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。牛肉ときのこのうま味がきいたホイル焼き。
使うのはコレ！
- 10分
- 258kcal
- 1g
- 10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう75
- きのこと牛肉のホイル焼き
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ！
- 10分
- 42kcal
- 2.8g
- 4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう137
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- 人参シリシリ沖縄の家庭料理の定番。千切りのにんじんがたっぷり食べられる！
使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 2.2g
- 8.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 人参シリシリ
- ラムプルコギ甘辛いたれに漬け込んだラム肉がおいしい！ごはんがすすむ一品です。
使うのはコレ！
- 10分+
- 422kcal
- 3.9g
- 21.0g
- すき焼のたれ
おいしそう16
- ラムプルコギ
- プチッとぶりステーキ「プチッとステーキ にんにく醤油味」に漬け込むことで、臭みのないステーキに仕上がります。
使うのはコレ！
- 10分+
- 246kcal
- 0.7g
- 17.6g
- プチッとステーキ にんにく醤油味 21ｇ×4個
おいしそう11
- プチッとぶりステーキ
- 簡単レンジ蒸し鶏（鶏むね）薄切りの鶏むね肉をレンジでチンするだけ！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 120kcal
- 1g
- 16.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- 簡単レンジ蒸し鶏（鶏むね）
- 豚バラ肉のマリネ風「浅漬けの素」とオリーブ油で作ったマリネ液にカリカリの豚肉と生野菜を合わせて、さっぱりした味わいに！
使うのはコレ！
- 15分
- 319kcal
- 1.6g
- 10.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 豚バラ肉のマリネ風
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 15分
- 240kcal
- 1g
- 20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう10
- 鮭のムニエル 黄金ソースがけ
- 牛肉とトマトのすき焼き風炒め病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 15分
- 320kcal
- 1.5g
- 25.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 牛肉とトマトのすき焼き風炒め
- 麩ーチャンプルー沖縄の定番料理！たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 2.1g
- 13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- 麩ーチャンプルー
- 焼たけのこ春だけのお楽しみ！シャキシャキのたけのこに、甘辛いタレがよく合います！
使うのはコレ！
- 15分+
- 160kcal
- 1.8g
- 15.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう73
- 焼たけのこ
- 鶏の香草焼きハーブオイルと「黄金の味」を合わせて下味をつけるだけで、簡単におもてなし料理ができます！
使うのはコレ！
- 15分+
- 396kcal
- 1.4g
- 26.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏の香草焼き
- 牛肉の紙包み揚げ紙ごと揚げた包み揚げ。素材のうま味を袋の中に閉じこめて、おいしさを逃がしません！
使うのはコレ！
- 15分+
- 146kcal
- 0.5g
- 4.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 牛肉の紙包み揚げ
- ステーキソースでかぼちゃトマト焼きかぼちゃの甘味と、風味豊かなおろしたまねぎのステーキソースが相性抜群！
使うのはコレ！
- 15分
- 215kcal
- 1.2g
- 6.0g
- プチッとステーキ 玉ねぎ醤油味 21ｇ×4個
おいしそう13
- ステーキソースでかぼちゃトマト焼き
- 簡単ゴーヤーチャンプルーシンプルなゴーヤーチャンプルー。たまねぎから出る甘みと焼肉のたれの味付けでほんのり甘くてスパイシー。
使うのはコレ！
- 15分+
- 385kcal
- 1.8g
- 14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- 簡単ゴーヤーチャンプルー
- これは便利！肉薬味「黄金の味」で漬け込むと、挽き肉もしっとりジューシーに！ いろいろな料理に活用できる肉薬味。
使うのはコレ！
- 15分
- 185kcal
- 1.3g
- 14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう26
- これは便利！肉薬味
- 下味解凍で味しみサラダチキン（寄せ鍋）冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、和風仕立てのサラダチキン！
使うのはコレ！
- 15分+
- 142kcal
- 2.1g
- 27.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- 下味解凍で味しみサラダチキン（寄せ鍋）
- 下味解凍で味しみサラダチキン（キムチ鍋）冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、キムチ風味のサラダチキン！
使うのはコレ！
- 15分+
- 150kcal
- 1.8g
- 27.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう4
- 下味解凍で味しみサラダチキン（キムチ鍋）
- 下味解凍で味しみサラダチキン（ちゃんこ鍋）冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン！
使うのはコレ！
- 15分+
- 138kcal
- 1.7g
- 27.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう7
- 下味解凍で味しみサラダチキン（ちゃんこ鍋）
- 回鍋肉のたれで！手羽元のねぎ味噌オーブン焼き回鍋肉のたれをもみ込んだ手羽元に、たっぷりのねぎをのせて香ばしく焼きあげました。
使うのはコレ！
- 20分+
- 272kcal
- 1.2g
- 23.1g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう49
- 回鍋肉のたれで！手羽元のねぎ味噌オーブン焼き
- さっぱり鶏むねおろし暑くて食欲がない時におすすめのさっぱりメニュー。
使うのはコレ！
- 20分
- 217kcal
- 1.2g
- 28.1g
- おろしのたれ
おいしそう20
- さっぱり鶏むねおろし
- 鶏肉の梅しそ焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.2g
- 14.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏肉の梅しそ焼き
- 薬味たっぷり焼すき甘めのすき焼きの味が、薬味のおかげでさっぱりいただけます！
使うのはコレ！
- 20分
- 507kcal
- 3.2g
- 26.8g
- すき焼のたれ
おいしそう4
- 薬味たっぷり焼すき
- 野菜巻き焼すき千切り野菜を肉でくるっと巻いて。甘辛く味付けした牛肉と相性◎！
使うのはコレ！
- 20分
- 408kcal
- 2.6g
- 18.0g
- すき焼のたれ
おいしそう7
- 野菜巻き焼すき
- 黄金ガパオ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.4g
- 17.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金ガパオ
- 鶏肉の黄金南蛮漬け病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 1.6g
- 24.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏肉の黄金南蛮漬け
- ズッキーニのチーズボート焼きズッキーニをくり抜いたボートに肉そぼろを入れて。
使うのはコレ！
- 20分
- 150kcal
- 0.9g
- 8.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- ズッキーニのチーズボート焼き
- 鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.5g
- 31.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
- ホットプレートでアクアパッツァみんなが揃う休日には、ホットプレートで作る魚介たっぷりのごちそうメニューはいかが？
使うのはコレ！
- 20分
- 295kcal
- 2.6g
- 35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう18
- ホットプレートでアクアパッツァ
- 夏野菜のゼリー寄せ「プチッと鍋 寄せ鍋」を使ったゼリー寄せ。夏野菜がひんやりおいしく召しあがれます。
使うのはコレ！
- 20分+
- 32kcal
- 1.1g
- 4.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう52
- 夏野菜のゼリー寄せ
- 黄金の味で自家製サラダチキン余熱でじっくり火を通して、しっとり美味しいサラダチキン！
使うのはコレ！
- 20分+
- 253kcal
- 1.8g
- 32.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう72
- 黄金の味で自家製サラダチキン
- あんかけ蓮根まんじゅうれんこんをすりおろして、いつもとはひと味違う、和の一品にチャレンジ！
使うのはコレ！
- 20分
- 89kcal
- 1.2g
- 3.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう53
- あんかけ蓮根まんじゅう
- たらの塩あんかけタラとたっぷりの野菜をあんかけで。上品な味付けの和風おかずが手軽にできます。
使うのはコレ！
- 25分
- 174kcal
- 1.9g
- 19.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう48
- たらの塩あんかけ
- 肉団子の黄金野菜あんかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 25分
- 240kcal
- 0.8g
- 16.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 肉団子の黄金野菜あんかけ
- 彩り野菜の豚肉巻き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.1g
- 13.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 彩り野菜の豚肉巻き
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.9g
- 8.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ
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