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おいしいレシピ

サラダのレシピ一覧　全109件中1~20件を表示

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黄金パワーサラダ PORK
漬け焼きPORKで豪快サラダ！「黄金の味」はフルーツベースだから、果物とも好相性！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 394kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：28.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
247
レンジで蒸し野菜
レンジで簡単に作れるホットサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 85kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
199
にんにく冷しゃぶ（ウンパイロー風）
スタミナをつけたいときには、パンチの効いた冷しゃぶがおすすめ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.7g
にんにくのたれ
おいしそう
127
やみつき塩キャベツ
ちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 36kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
95
黄金パワーサラダ CHICKEN
グリルチキンで豪快サラダ！「黄金の味」はフルーツベースだから、果物とも好相性！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 385kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：24.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
89
黄金パワーサラダ BEEF
角切りステーキで豪快サラダ！「黄金の味」はフルーツベースだから、果物とも好相性！
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 463kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：20.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
74
蒸しなすとささみのサラダ
コチュジャンがピリッと効いた「黄金の味　辛口」と酢の合わせだれで、さっぱり召しあがれ。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 109kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：13.6g
黄金の味　辛口
おいしそう
69
シリコンスチーマーで蒸し野菜
切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ！簡単・おいしい、スピードおかず。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 230kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：7.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
69
焼肉サラダ
お肉がさっぱり食べられるのが◎ メインのおかずにもなる１品です。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 231kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：9.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
59
黄金の味をドレッシングに！根菜のパワーサラダ
「黄金の味」とヨーグルトの意外なおいしさ！お肉も根菜も入って満足感◎
- 使うのはコレ！
- 20分
- 564kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.2g
黄金の味　中辛
おいしそう
52
白菜浅漬けのツナサラダ
白菜の浅漬けにツナとマヨネーズをちょい足しするだけ！白菜がもりもり食べられる、簡単サラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 171kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：8.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
50
タラモサラダ
「プチッとうどん　明太子うどん」が大活躍！レンジでチンしてあえるだけ、簡単ポテトサラダ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 91kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.9g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
48
豚肉のごまだれ冷しゃぶ
ゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 215kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：17.9g
おいしいごまだれ
おいしそう
48
レンチンなすとトマトの黄金おろしサラダ
「黄金の味」と大根おろしで、さっぱりとしたドレッシングに♪　火を使わずにレンジで簡単調理！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 160kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：3.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
48
ラーメンサラダ（しゃぶしゃぶごまだれ）
北海道で人気のサラダ仕立てのラーメン。なめらかなごまだれで野菜もおいしく！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 495kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：32.3g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
46
担々豚しゃぶサラダ
豆板醤のピリ辛がアクセントの豚しゃぶ。濃厚なピリ辛味で、食欲のない夏にもぴったりです！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 228kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：15.5g
担々ごま鍋の素
おいしそう
45
チョレギサラダ
おうちで簡単、チョレギサラダ！調味料は浅漬けの素とごま油だけ！
- 使うのはコレ！
- 3分
- 64kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
42
コク旨テリチキサラダ
「すき焼のたれ」で味付けした甘辛ジューシーなてりやきチキンを生野菜と一緒に。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 216kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：14.2g
すき焼のたれ
おいしそう
40
春のコブサラダ
カラフルな春野菜がたっぷり入ったコブサラダ。「たまねぎのたれ」をかけてさっぱりと。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 268kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：19.6g
たまねぎのたれ
おいしそう
38
まろやか甘酢のコールスロー（白菜）
「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」を使った簡単白菜のコールスロー。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 158kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：3.3g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
37

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