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スープのレシピ一覧　全144件中21~40件を表示

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プチッと鍋でミルクカレースープ
「プチッと鍋　スープカレー鍋」に牛乳をプラスして、まろやかでコク深い味わいのカレースープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：8.1g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
13
レンジでオートミール入り担々スープ
具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
豚バラのポトフ
キャンプ料理の定番・ポトフを「プチッと鍋　寄せ鍋」で日本らしい滋味深い味わいに！
- 使うのはコレ！
- 70分
- 507kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：17.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
4
水餃子のかきたまスープ
「プチッと鍋」でカンタン！ふんわり卵のかきたまスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 211kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：9.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 151kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.8g
キムチ鍋の素
おいしそう
5
はまぐりのお吸い物
お祝いの席にぴったりのお吸い物。「プチッと鍋」とはまぐりだけで簡単に作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 26kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：2.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
3
ロティサリーチキンで和風ポトフ
チキンの旨味で驚きの味わい深さに！「プチッと鍋」で簡単アレンジスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 139kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
簡単クラムチャウダー
シーフードミックスで手軽に作れる簡単クラムチャウダー。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 104kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.6g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
401
スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
「プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
11
myおかずスープ　豚バラと豆苗
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆苗とミニトマトが色鮮やかなピリ辛スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 128kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.3g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
6
myおかずスープ　担々スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 139kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
41
my主食スープ　豆乳担々スープパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。豆乳を加えて、まろやか担々スープスパゲティ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 165kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：7.5g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
21
my主食スープ　もやし入り担々雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。挽き肉ともやしで、手軽に雑炊スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 161kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
9
myおかずスープ　鶏ももとレタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。長ねぎは大きめに切り、レタスは仕上げに加えて、食感を楽しんで。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 43kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
18
スープごはん弁当　キムチクッパ
朝はサッと火にかけるだけ！スープジャーの保温調理で、昼にはピリ辛キムチクッパの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 319kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：13.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
スープごはん弁当　押し麦のリゾット
朝はサッと火にかけるだけ！スープジャーの保温調理で、昼にはあさり風味のリゾットの出来あがり！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 247kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：8.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
10
カリフラワーのポタージュ
旬のカリフラワーを使った白いポタージュ。冬に食べたい一皿♪
- 使うのはコレ！
- 20分
- 116kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：4.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
金目鯛のブイヤベース風
魚介のうま味たっぷりの贅沢スープで、身も心もほっこり♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 195kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
みそ汁感覚で　プチッと担々ごま鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：6.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
63
みそ汁感覚で　プチッとキムチ鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：5.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
148

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