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スープのレシピ一覧　全146件中21~40件を表示

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myおかずスープ　ふんわり卵の酸辣湯
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。酸っぱ辛い、かきたま仕立てのサンラータン風スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 104kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
70
コロコロ野菜の寄せ鍋
野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
70
オニオングラタンスープ
じっくり炒めたたまねぎの旨みたっぷりのスープが、あっという間に出来あがります。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 95kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.3g
横濱舶来亭　ローストオニオン
おいしそう
69
みそ汁感覚で　プチッとちゃんこ鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 59kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
66
my主食スープ　鶏の塩ちゃんこ雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。サラッと食べられる、やさしい味わいの雑炊スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 105kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
63
スープジャー★豆乳ごま鍋
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
61
myおかずスープ　スンドゥブ風
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豆腐と卵で、すぐに作れる簡単スンドゥブチゲ風スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 147kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
61
具だくさんの酸辣湯風スープ
人気の酸辣湯（サンラータン）風。すっぱ辛い、温まるキムチスープ！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 117kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：9.0g
キムチ鍋の素
おいしそう
60
myおかずスープ　あったかピリ辛ポトフ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとキャベツ・たまねぎで、すぐに作れる簡単ピリ辛ポトフ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 96kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.0g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
60
myおかずスープ　あったか和風ポトフ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。ウインナーとじゃがいも・たまねぎで、すぐに作れる簡単和風ポトフ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 100kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：3.7g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
55
ミニトマトの赤のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ピリ辛キムチ味の赤色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 88kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：4.1g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
53
ピリ辛餃子スープ
魚介の旨みが効いた、餃子入りキムチスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：5.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
52
myおかずスープ　鶏むねとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あっさり鶏むね肉に、キャベツとにんじんで彩りを添えて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.5g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
myおかずスープ　豚バラキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉にキャベツと豆もやしを加えた韓国風スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 87kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
スープジャー★キムチ鍋
「プチッと鍋　キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
キャベツと豆苗の緑のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！体にうれしい緑色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 31kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：2.5g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
44
myおかずスープ　担々スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 139kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
43
myおかずスープ　豚バラと白菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚バラと白菜は、相性抜群の組み合わせ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 74kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
40
myおかずスープ　ベーコンとトマト
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。さっぱりとした味わいの、BLT（ベーコン、レタス、トマト）スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 60kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
38
myおかずスープ　キャベツときのこ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
35

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