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おいしいレシピ

スープの人気レシピ一覧　全143件中81~100件を表示

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ピリ辛餃子スープ
魚介の旨みが効いた、餃子入りキムチスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：5.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
53
紫キャベツとなすの紫のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！爽やかな酸味が心地よい紫色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 36kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
4
タッケジャン（鶏肉の辛いスープ）
鶏肉とカット野菜ですぐできる韓国料理の定番おかずスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 212kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：16.2g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
164
あっさり塩味トマト鍋
コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 214kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：15.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
147
スープジャー★旨辛みそ鍋
「プチッと鍋　旨辛みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 310kcal
- 塩分：4.7g
- たんぱく質：14.1g
プチッと鍋　旨辛みそ鍋　41ｇ×4個
おいしそう
4
スープジャー★あさりとホタテの旨塩鍋
「プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：11.0g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
12
豆腐となめこのホッと温スープ
簡単あったか温活スープ！やさしい食感の豆腐となめこのスープで、心もお腹も満たされます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 45kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.0g
プチッと鍋ホッと温　中華しょうゆ　22ｇ×4個
おいしそう
5
海苔とオクラの黒のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
16
みそ汁感覚で　プチッとちゃんこ鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 59kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：4.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
71
スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
「プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 281kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：12.1g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
87
スープジャー★担々ごま鍋
「プチッと鍋　担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
87
トマトと卵のホッと温スープ
簡単あったか温活スープ！ふわふわ卵とトマトの酸味で、心もお腹も満たされます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 75kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：4.4g
プチッと鍋ホッと温　中華しょうゆ　22ｇ×4個
おいしそう
5
ぎょうざのキムチ煮
忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 186kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：10.1g
キムチ鍋の素
おいしそう
29
スープジャー★寄せ鍋
「プチッと鍋　寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
コロコロ野菜の寄せ鍋
野菜がたっぷり摂れる寄せ鍋。炒めてコクを出したスープがポイント！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 252kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：11.8g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
71
根菜とビーンズの寄せ鍋
コラーゲン・イソフラボン・食物繊維入り、女性に嬉しいお鍋です！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 266kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
スープジャー★キムチ鍋
「プチッと鍋　キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
45
魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に！パクチーを入れればより本格的に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
84
まろやかミルクのとんこつ鍋
とんこつと牛乳の相性バツグン！まろやかでコクのあるスープで満足感◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 318kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.0g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
31
海鮮塩ちゃんこ鍋
魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8

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