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スープのレシピ一覧　全143件中1~20件を表示

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超簡単！とろろ汁
お湯を注ぐだけ！朝食や夜食にもオススメの超簡単とろろ汁！
- 使うのはコレ！
- 1分
- 73kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：0.8g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
7
海苔とオクラの黒のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 30kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：2.1g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
4
ごぼうともやしの茶色のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！とんこつとごぼう相性◎な茶色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 47kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.2g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
4
紫キャベツとなすの紫のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！爽やかな酸味が心地よい紫色のスープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 36kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：3.0g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
1
myおかずスープ　キャベツ＆ウインナー
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えてまろやかに仕上げたミルクカレースープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 157kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.7g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
13
スープジャー★地鶏だしゆず塩鍋
「プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 162kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：12.5g
プチッと鍋　地鶏だしゆず塩鍋　22ｇ×6個
おいしそう
4
myおかずスープ　なすトマカレー
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。なすとトマトと豚肉で、手軽に洋風スープカレー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 103kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：4.0g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
5
my主食スープ　スープカレーパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタを浮かべた、ほうれんそうのスープカレー。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.2g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
3
簡単トマトミルクスープ
味付けは「プチッと鍋」におまかせ。トマトジュースと牛乳でさっと作れます！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 59kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
2
たらのカレースープ
好相性のタラとじゃがいもで作る、シンプルなスープ。奥深いスパイスの香りが、素材の味を引き立てます。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 128kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.6g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
2
白菜の浅漬けスープ
残った白菜の浅漬けを春雨スープにアレンジ♪ ホッとするやさしい味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 151kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：5.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2
セロリとささみのレモンペッパースープ
朝食におすすめ！『セロリとささみのレモンペッパー漬け』をさっと煮て、爽やかなスープにアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 44kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：4.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
myおかずスープ　クラムチャウダー風
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。牛乳を加えるだけで、簡単クラムチャウダー風に。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 70kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.7g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
10
みそ汁感覚で　プチッと旨塩鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
- 使うのはコレ！
- 10分
- 19kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：1.8g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
3
my主食スープ　しめじのスープパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ほんのり香るにんにくが食欲をそそるスープスパゲティ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
7
my主食スープ　ささみの和風雑炊
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ホッとする味わいの、ささみと長ねぎの和風雑炊。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 99kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：7.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
14
myおかずスープ　鶏団子とにんじん
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏団子にヒラヒラのにんじんを浮かべて。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 122kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：5.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
9
スープジャー★スープカレー鍋
「プチッと鍋　スープカレー鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 229kcal
- 塩分：5.4g
- たんぱく質：14.1g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
10
プチッと鍋で豆乳春雨スープ
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 255kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：11.1g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
プチッと鍋でミルクカレースープ
「プチッと鍋　スープカレー鍋」に牛乳をプラスして、まろやかでコク深い味わいのカレースープ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：8.1g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
13

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