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きのこ・山菜類の人気レシピ一覧 全604件中1~100件を表示
- きのこの浅漬け電子レンジでお手軽に！ お好みのきのこで作る、あっさり浅漬けです。
使うのはコレ！
5分
27kcal- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう31
- きのこの浅漬け
- エリンギのまるごと漬けレンジでチンしたエリンギを丸ごと漬けた、インパクト大の浅漬け。
使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：1.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう42
- エリンギのまるごと漬け
- my主食スープ きのこのきつねうどん主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- my主食スープ きのこのきつねうどん
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう14
- myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
- myおかずスープ あさりとレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
使うのはコレ！
- 5分
- 23kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- myおかずスープ あさりとレタス
- myおかずスープ 豚バラレタス「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。
使うのはコレ！
- 5分
- 85kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう29
- myおかずスープ 豚バラレタス
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 5分
- 95kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう10
- myおかずスープ キムチ豆乳春雨
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。とんこつしょうゆを洋風アレンジ。ブラックペッパーをふっても◎
使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.8g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- myおかずスープ ベーコンとキャベツ
- myおかずスープ トマトとキャベツ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- myおかずスープ トマトとキャベツ
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう17
- myおかずスープ 鶏むねと豆腐
- myおかずスープ キャベツときのこ「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう37
- myおかずスープ キャベツときのこ
- えのきと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
使うのはコレ！
- 5分+
- 18kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- えのきと豆苗の浅漬け
- しめじと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう5
- しめじと豆苗の浅漬け
- エリンギと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう4
- エリンギと豆苗の浅漬け
- きのこと豆苗の浅漬けお好みのきのこと豆苗で作る、簡単小鉢。
使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- きのこと豆苗の浅漬け
- myおかずスープ 担々スープ餃子「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
使うのはコレ！
- 5分
- 139kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう49
- myおかずスープ 担々スープ餃子
- my主食スープ しめじのスープパスタ主食をプラスして小腹も満足myスープ。ほんのり香るにんにくが食欲をそそるスープスパゲティ。
使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.2g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう19
- my主食スープ しめじのスープパスタ
- レタスときのこの浅漬けさっとゆでたきのことレタスを浅漬けに。シャキシャキした食感がおいしい！
使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.4g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- レタスときのこの浅漬け
- カルボナーラ風うどん釜玉うどんにベーコンとチーズを加えると、カンタン和風カルボナーラに！ 熱々の麺とからめて！
使うのはコレ！
- 10分
- 399kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：18.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23ｇ×4個
おいしそう420
- カルボナーラ風うどん
- プチッとキムチ鍋魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。人数に合わせて楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：12.6g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう984
- プチッとキムチ鍋
- プチッととんこつしょうゆ鍋とんこつと醤油の旨みをベースに、にんにく・ネギ油を加えたコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 268kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう159
- プチッととんこつしょうゆ鍋
- シンプルな卵雑炊簡単にできて、体が温まります！ 鰹と昆布の旨みで、ホッとする味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 180kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：6.1g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう410
- シンプルな卵雑炊
- プチッと濃厚みそ鍋2種類の米みそを使用し、豚骨と香味野菜の旨みで風味豊かな味わいに仕上げた濃厚みそ鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 312kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう264
- プチッと濃厚みそ鍋
- とろみでぽかぽか中華丼とろみを活かしたアレンジ中華メニュー！ 具だくさんの中華丼が、1プチッと1人前ですぐ作れる！
使うのはコレ！
- 10分
- 661kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：22.0g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう6
- とろみでぽかぽか中華丼
- 濃厚みそ煮込みうどん熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 422kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：19.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう125
- 濃厚みそ煮込みうどん
- 明太子バター焼そばフライパンでサッと炒めれば、プチプチ食感が楽しい明太子焼そばの出来あがり！
使うのはコレ！
- 10分
- 392kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：17.5g
- プチッとうどん 明太子うどん 22ｇ×4個
おいしそう78
- 明太子バター焼そば
- スチームベジ（魚介ガーリック味）レンジでチンするだけで野菜が主役に！ 3種の魚介の旨味たっぷり「スチームベジ 魚介ガーリック味」
使うのはコレ！
- 10分
- 111kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：3.0g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう137
- スチームベジ（魚介ガーリック味）
- 鶏塩ぞうすい丸鶏の旨みたっぷり、まろやかな味わいのお手軽雑炊！
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう115
- 鶏塩ぞうすい
- プチッと担々ごま鍋ねりごまのコクのあるスープに豆板醤とにんにくを効かせた、旨辛い担々ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 371kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：16.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう402
- プチッと担々ごま鍋
- ホッと温！中華しょうゆ鍋生姜を効かせたとろみスープで、体が芯から温まる！ 鶏がらだしとオイスターのコク深い味わいの鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 261kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.0g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう6
- ホッと温！中華しょうゆ鍋
- プチッと豆乳ごま鍋豆乳をベースにねりごまとすりごまの風味を効かせた、やさしくまろやかな豆乳ごま鍋です。
使うのはコレ！
- 10分
- 336kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.7g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう149
- プチッと豆乳ごま鍋
- なめらか豆腐のキムチチゲ豆腐たっぷりで満足感アップ！ お昼ごはんにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 403kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：21.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう163
- なめらか豆腐のキムチチゲ
- みそ汁感覚で プチッと鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 74kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：5.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう136
- みそ汁感覚で プチッと鍋スープ
- プチッと寄せ鍋うすくち醤油をベースに鰹と昆布の旨みを効かせた、素材が引き立つ寄せ鍋つゆ。
使うのはコレ！
- 10分
- 197kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう305
- プチッと寄せ鍋
- ヒレ肉でポークチャップ低脂肪・高たんぱくの赤身肉を使ったポークチャップ。しっかりした味でも低塩に仕上がり、ボリューム満点。
使うのはコレ！
- 10分
- 246kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：24.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう129
- ヒレ肉でポークチャップ
- きのこの炊き込みごはん旨みがぎゅっと詰まった「プチッと鍋」なら、味付けコレだけ！ 肉や根菜類を入れるのもオススメです。
使うのはコレ！
- 10分+
- 351kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう522
- きのこの炊き込みごはん
- 旨辛みそ雑炊体が温まる、具だくさん雑炊。夜食にもおすすめです。
使うのはコレ！
- 10分
- 296kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：11.1g
- プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41ｇ×4個
おいしそう33
- 旨辛みそ雑炊
- 担々肉野菜炒め豆板醤のピリッとした辛さと、ねりごまの風味が香る、いつもと違った炒めものです。
使うのはコレ！
- 10分
- 394kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：15.3g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう106
- 担々肉野菜炒め
- 鶏肉ときのこの炒めものボリューム満点、大満足！ きのこたっぷり鶏プルコギ。
使うのはコレ！
- 10分
- 225kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：14.4g
- プルコギのたれ
おいしそう91
- 鶏肉ときのこの炒めもの
- 卵とじキムチうどんピリ辛のキムチうどんを卵でまろやかに！ 寒い日の夜食にもおすすめです。
使うのはコレ！
- 10分
- 316kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：22.4g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう212
- 卵とじキムチうどん
- スンドゥブチゲ風キムチスープ豆腐がメインのキムチスープ。卵を加えてマイルドな味わいに。
使うのはコレ！
- 10分
- 370kcal
- 塩分：5.1g
- たんぱく質：22.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう34
- スンドゥブチゲ風キムチスープ
- スチームベジ（レモンハーブ味）レンジでチンするだけで野菜が主役に！ 3種のハーブがさわやかに香る「スチームベジ レモンハーブ味」
使うのはコレ！
- 10分
- 109kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：3.0g
- スチームベジ レモンハーブ味
おいしそう90
- スチームベジ（レモンハーブ味）
- きのこたっぷりスチームベジきのこの旨味たっぷり！ きのこ好きに捧げる、きのこ尽くしの一皿。麺類のトッピングにもオススメです！
使うのはコレ！
- 10分
- 108kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：2.4g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう12
- きのこたっぷりスチームベジ
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ味付けは「生姜焼のたれ」１本！ アツアツの生姜あんが絶品の簡単厚揚げメニュー！
使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：12.4g
- 生姜焼のたれ
おいしそう30
- 厚揚げとえのきの生姜あんかけ
- 中華風おこわ素材のうま味がしみ出たモチモチおこわ。「プチッと鍋」で味付け簡単！
使うのはコレ！
- 10分+
- 314kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：11.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう28
- 中華風おこわ
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん鮭の切り身を炊飯器に入れて炊くだけ、簡単おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 420kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう264
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
- 焼うどん（焼肉鍋）「フライパンで焼肉鍋」で作る、簡単アレンジメニュー！ コクのあるピリ辛味で食べ応え満点！
使うのはコレ！
- 10分
- 347kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：11.0g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100ｇ×2袋
おいしそう28
- 焼うどん（焼肉鍋）
- スープジャー★豆乳ごま鍋「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう64
- スープジャー★豆乳ごま鍋
- スープジャー★濃厚みそ鍋「プチッと鍋 濃厚みそ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 326kcal
- 塩分：4.5g
- たんぱく質：13.1g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40ｇ×4個
おいしそう152
- スープジャー★濃厚みそ鍋
- ブロッコリーとちくわのスチームベジ野菜に一品プラスするだけで満足感がさらにアップ！ ちくわを加えれば、おつまみにもぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 127kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：5.1g
- スチームベジ 魚介ガーリック味
おいしそう14
- ブロッコリーとちくわのスチームベジ
- レンジでプチッと寄せ鍋「プチッと鍋」を使えば、レンジで手軽に一人鍋が楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 173kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：13.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう36
- レンジでプチッと寄せ鍋
- レンジでオートミールリゾット具だくさんのミルクリゾットが、レンジで簡単に作れます。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
使うのはコレ！
- 10分
- 293kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：14.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう35
- レンジでオートミールリゾット
- すき焼きうどんすき焼きと一緒にうどんを煮込めば、それだけで大満足の一品に。
使うのはコレ！
- 10分
- 561kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう375
- すき焼きうどん
- じゃがいもの白のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう！ やさしい味わいの白色のスープ。
使うのはコレ！
- 10分
- 127kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：4.3g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう133
- じゃがいもの白のスープ
- きのこと牛肉のホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。牛肉ときのこのうま味がきいたホイル焼き。
使うのはコレ！
- 10分
- 258kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう73
- きのこと牛肉のホイル焼き
- ザクだれおつまみしいたけ溢れ出る旨味が口いっぱいに広がる。ジューシーな焼きしいたけにザクザク食感が加わって、最高！
使うのはコレ！
- 10分
- 72kcal
- 塩分：0.3g
- たんぱく質：3.2g
- 焼肉ザクだれ 塩だれガーリック
おいしそう46
- ザクだれおつまみしいたけ
- 白いスンドゥブチゲ辛くないスンドゥブチゲ誕生！ 「プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋」で旨みたっぷりに仕上げます。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう26
- 白いスンドゥブチゲ
- ホッと温！鶏肉の中華しょうゆ鍋とろみのあるスープが具材にしっかり絡んで、おいしい！ アツアツお鍋で体もぽかぽか。
使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう5
- ホッと温！鶏肉の中華しょうゆ鍋
- 手軽にきのこなべしゃぶ思い立ったらスグなべしゃぶ！ きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ！
使うのはコレ！
- 10分
- 344kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：25.0g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100ｇ×2袋
おいしそう353
- 手軽にきのこなべしゃぶ
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
使うのはコレ！
- 10分
- 67kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：5.3g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう161
- みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ
- カット野菜で簡単寄せ鍋白菜などが入った鍋用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 塩分：3.1g
- たんぱく質：14.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう42
- カット野菜で簡単寄せ鍋
- きのこたっぷり豚キムチ炒めたっぷりきのこも炒め物にすれば、カサが減ってモリモリ食べられる♪
使うのはコレ！
- 10分
- 380kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：15.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう34
- きのこたっぷり豚キムチ炒め
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋濃厚な貝の旨みが楽しめる、あさりとホタテの旨塩鍋。にんにくを効かせた食欲をそそる味わいです。
使うのはコレ！
- 10分
- 260kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21ｇ×6個
おいしそう73
- プチッとあさりとホタテの旨塩鍋
- レンジでオートミール入り担々スープ具だくさんでおなかも大満足。レンジで作れる、簡単オートミールスープ！
使うのはコレ！
- 10分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：11.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう21
- レンジでオートミール入り担々スープ
- 豆腐となめこのキムチスープ卵でふんわりとじたキムチスープ。朝食に食べれば体もポカポカ、目が覚める！
使うのはコレ！
- 10分
- 89kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.9g
- キムチ鍋の素
おいしそう43
- 豆腐となめこのキムチスープ
- 担々ごま雑炊具だくさんで食べ応えのある、中華風ピリ辛雑炊。
使うのはコレ！
- 10分
- 275kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：8.8g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう53
- 担々ごま雑炊
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋「プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 281kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：12.1g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう87
- スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ「キムチ鍋の素」にココナッツミルクを加えるだけで、本格的な味わいのトムヤムクンが楽しめます！
使うのはコレ！
- 10分
- 151kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：6.8g
- キムチ鍋の素
おいしそう11
- キムチ鍋の素でトムヤムクン風スープ
- 牛肉ときのこのすき焼き風炊き込みごはん炊飯器で炊くだけの絶品ごはん。卵をのせれば、すき焼き気分がさらにアップ！
使うのはコレ！
- 10分+
- 421kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：13.2g
- すき焼のたれ
おいしそう29
- 牛肉ときのこのすき焼き風炊き込みごはん
- きのこたっぷりチャプチェきのこのたっぷり入れたチャプチェ（春雨炒め）。食物繊維が摂れるのも嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 147kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：2.4g
- 韓Ｋｉｔｃｈｅｎ チャプチェの素
おいしそう8
- きのこたっぷりチャプチェ
- スープジャー★担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 349kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40ｇ×4個
おいしそう87
- スープジャー★担々ごま鍋
- きのこの炊き込みごはん（浅漬けの素）なんと味付けは「浅漬けの素」でOK！ きのこの旨みたっぷり、おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ！
- 10分+
- 276kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：5.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう28
- きのこの炊き込みごはん（浅漬けの素）
- 豆腐となめこのホッと温スープ簡単あったか温活スープ！ やさしい食感の豆腐となめこのスープで、心もお腹も満たされます。
使うのはコレ！
- 10分
- 45kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.0g
- プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22ｇ×4個
おいしそう5
- 豆腐となめこのホッと温スープ
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋人気の2品をミックスした売れっ子鍋。あっさりとして食べやすい和風キムチ味！
使うのはコレ！
- 10分
- 179kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- プチッとミックス鍋 寄せ鍋×キムチ鍋
- きのことなすの浅漬けお好みのきのことなすで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- きのことなすの浅漬け
- なめこの浅漬けさっとゆでたなめこを「浅漬けの素」で漬けるだけ！ きのこも立派な浅漬けに！
使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- なめこの浅漬け
- プチッと鍋ぞうすいあり合わせの具材とごはんで美味しく作れる、腹持ちのよい鍋ぞうすい。
使うのはコレ！
- 10分
- 439kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：18.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう198
- プチッと鍋ぞうすい
- しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒めしゃきしゃきしたレタスの食感がおいしい、ピリ辛炒め！
使うのはコレ！
- 10分
- 382kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：14.2g
- キムチ鍋の素
おいしそう27
- しゃきしゃきレタスの豚キムチ炒め
- きのこのホイル焼きホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。甘辛しょうゆ味にバターをのせて洋風に！
使うのはコレ！
- 10分
- 87kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：4.0g
- すき焼のたれ
おいしそう230
- きのこのホイル焼き
- 牛肉とまいたけのさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水１：１で、さっと煮るだけ！ あっという間にボリュームおかずが完成！
使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：9.9g
- すき焼のたれ
おいしそう344
- 牛肉とまいたけのさっと煮
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶたっぷりきのこと豚肉をレンジで蒸して、あとは「なべしゃぶ」をかけるだけ！ 簡単・絶品！
使うのはコレ！
- 10分
- 328kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：24.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100ｇ×2袋
おいしそう29
- レンジで豚肉ときのこのなべしゃぶ
- 鶏ももきのこ焼肉きのこがたっぷり食べられます。ジューシーな鶏肉は子どもも大好き！
使うのはコレ！
- 10分
- 387kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう53
- 鶏ももきのこ焼肉
- ぎょうざのキムチ煮忙しい夜でもサッと作れる。火の通りやすい野菜と、餃子でボリュームUP！
使うのはコレ！
- 10分
- 186kcal
- 塩分：3.6g
- たんぱく質：10.1g
- キムチ鍋の素
おいしそう29
- ぎょうざのキムチ煮
- あさりの黄金たまご丼病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- あさりの黄金たまご丼
- きのこたっぷりスンドゥブチゲふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
- 小鍋でおかず スンドゥブチゲの素
おいしそう17
- きのこたっぷりスンドゥブチゲ
- 鶏肉のアヒージョスペインバルで定番オイル煮。ジューシーな鶏肉とマッシュルームの相性がバツグン！
使うのはコレ！
- 10分+
- 307kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.0g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう38
- 鶏肉のアヒージョ
- たけのこの炊き込みごはん旬のたけのこをたっぷり入れた炊き込みごはん。味付けが簡単なので、失敗なく作れます！
使うのはコレ！
- 10分+
- 349kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：7.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう66
- たけのこの炊き込みごはん
- 鶏たまうどん鍋うどんを入れたボリュームたっぷりの鍋。とろ～り卵が嬉しい！
使うのはコレ！
- 10分
- 278kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：16.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう32
- 鶏たまうどん鍋
- 鍋焼き塩うどんぐつぐつ煮込んだ熱々の鍋焼きうどん。丸鶏の旨みたっぷりのつゆが味の決め手！
使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：20.3g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう19
- 鍋焼き塩うどん
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ！
使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- スープジャー★寄せ鍋「プチッと鍋 寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう22
- スープジャー★寄せ鍋
- スープジャー★キムチ鍋「プチッと鍋 キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.5g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう45
- スープジャー★キムチ鍋
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に！ パクチーを入れればより本格的に！
使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23ｇ×6個
おいしそう84
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
- まろやかミルクのとんこつ鍋とんこつと牛乳の相性バツグン！ まろやかでコクのあるスープで満足感◎
使うのはコレ！
- 10分
- 318kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.0g
- プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23ｇ×6個
おいしそう31
- まろやかミルクのとんこつ鍋
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
おいしそう8
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- きのこピザトースト甘辛く味付けしたきのことベーコンをパンにのせて。秋にぴったり！
使うのはコレ！
- 10分
- 345kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.9g
- てりやきのたれ
おいしそう6
- きのこピザトースト
- さんまの炊き込みごはん旬のさんまをおいしく！ 焼かずに炊飯器で炊き込むだけで簡単に作れます。
使うのはコレ！
- 10分+
- 432kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
おいしそう6
- さんまの炊き込みごはん
- スキレットすき焼き和のイメージがあるすき焼きも、スキレットを使うだけでぐっとカジュアルな印象に。もっと気軽に楽しんで！
使うのはコレ！
- 10分
- 501kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：23.7g
- すき焼のたれ
おいしそう48
- スキレットすき焼き
- きのこときゅうりの浅漬けお好みのきのこときゅうりで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
使うのはコレ！
- 10分+
- 17kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう8
- きのこときゅうりの浅漬け
- ふたり焼肉小さめのホットプレートでコンパクトに楽しむおうち焼肉。焼肉のたれは、やっぱりエバラ「黄金の味」！
使うのはコレ！
- 10分
- 709kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：22.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう43
- ふたり焼肉
その他：きのこ・山菜類
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