きのこ・山菜類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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きのこ・山菜類のレシピ一覧　全570件中1~20件を表示

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my主食スープ　きのこのきつねうどん
主食をプラスして小腹も満足myスープ。油揚げがじゅわっと美味しい、きつねうどん。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 92kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：4.1g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
23
my主食スープ　しめじのスープパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ほんのり香るにんにくが食欲をそそるスープスパゲティ。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 79kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.2g
プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個
おいしそう
7
myおかずスープ　キャベツときのこ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。たっぷりキャベツがメインの、旨塩スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 77kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：3.5g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
34
エリンギのまるごと漬け
レンジでチンしたエリンギを丸ごと漬けた、インパクト大の浅漬け。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 11kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：1.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
40
myおかずスープ　お揚げとキャベしめじ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 50kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：3.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
しっ鶏（とり）マヨチキン
「黄金の味」にマヨネーズのコクを加えて。パサつきがちなむね肉もしっとりと！
- 5分+
- 304kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：23.9g
おいしそう
9
きのこの浅漬け
電子レンジでお手軽に！お好みのきのこで作る、あっさり浅漬けです。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 27kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
22
myおかずスープ　あさりとレタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。あさりとレタス、春にピッタリの組み合わせで。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 23kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：2.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
myおかずスープ　豚バラレタス
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。豚肉としめじを煮込み、仕上げにレタスを加えてあっさりと。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 85kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：3.9g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
28
myおかずスープ　キムチ豆乳春雨
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キムチスープに豆乳を加えて、マイルドな味わいに。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 95kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：3.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
myおかずスープ　ベーコンとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。とんこつしょうゆを洋風アレンジ。ブラックペッパーをふっても◎
- 使うのはコレ！
- 5分
- 57kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：2.8g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
32
myおかずスープ　トマトとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
myおかずスープ　鶏むねと豆腐
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。鶏肉・豆腐・えのきたけ、白い具材のあっさり塩ちゃんこスープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 54kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：6.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
15
えのきと豆苗の浅漬け
シャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 18kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
4
しめじと豆苗の浅漬け
シャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
5
エリンギと豆苗の浅漬け
シャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
2
きのこと豆苗の浅漬け
お好みのきのこと豆苗で作る、簡単小鉢。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 17kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.7g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
myおかずスープ　担々スープ餃子
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。水餃子入りでおなかも満足、担々スープ。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 139kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：4.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
41
my主食スープ　スープカレーパスタ
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ショートパスタを浮かべた、ほうれんそうのスープカレー。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 108kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：6.2g
プチッと鍋　スープカレー鍋　42ｇ×4個
おいしそう
3
レタスときのこの浅漬け
さっとゆでたきのことレタスを浅漬けに。シャキシャキした食感がおいしい！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 28kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：1.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
9

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：きのこ・山菜類

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