きのこ・山菜類のレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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きのこ・山菜類のレシピ一覧　全570件中81~100件を表示

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あさりの黄金たまご丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
おいしそう
4
きのこたっぷりスンドゥブチゲ
ふんわり豆腐と、きのこの食感。食物繊維入りでうれしい。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 202kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.6g
小鍋でおかず　スンドゥブチゲの素
おいしそう
15
鶏肉のアヒージョ
スペインバルで定番オイル煮。ジューシーな鶏肉とマッシュルームの相性がバツグン！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 307kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.0g
焼肉応援団　まろやか塩だれ
おいしそう
24
ヒレ肉でポークチャップ
低脂肪・高たんぱくの赤身肉を使ったポークチャップ。しっかりした味でも低塩に仕上がり、ボリューム満点。
- 10分
- 246kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：24.2g
おいしそう
43
スープジャー★寄せ鍋
「プチッと鍋　寄せ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 204kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：15.3g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
スープジャー★キムチ鍋
「プチッと鍋　キムチ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 290kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：13.5g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
37
魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に！パクチーを入れればより本格的に！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 291kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：19.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
81
スープジャー★とんこつしょうゆ鍋
「プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 281kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：12.1g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
81
まろやかミルクのとんこつ鍋
とんこつと牛乳の相性バツグン！まろやかでコクのあるスープで満足感◎
- 使うのはコレ！
- 10分
- 318kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.0g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
27
海鮮塩ちゃんこ鍋
魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
きのこピザトースト
甘辛く味付けしたきのことベーコンをパンにのせて。秋にぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 345kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：11.9g
てりやきのたれ
おいしそう
5
さんまの炊き込みごはん
旬のさんまをおいしく！焼かずに炊飯器で炊き込むだけで簡単に作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 432kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：13.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
スキレットすき焼き
和のイメージがあるすき焼きも、スキレットを使うだけでぐっとカジュアルな印象に。もっと気軽に楽しんで！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 501kcal
- 塩分：4g
- たんぱく質：23.7g
すき焼のたれ
おいしそう
39
きのこときゅうりの浅漬け
お好みのきのこときゅうりで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 17kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
7
きのことなすの浅漬け
お好みのきのことなすで作る、彩りのよい小鉢メニュー。「あと一品」が、浅漬けの素でサッと作れます。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
ミルクカレースープ
具だくさんのミルクスープにカレー粉をプラスすれば、体もポカポカ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 201kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：7.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
180
ふたり焼肉
小さめのホットプレートでコンパクトに楽しむおうち焼肉。焼肉のたれは、やっぱりエバラ「黄金の味」！
- 10分
- 709kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：22.2g
おいしそう
25
レンジでモチモチ和風パスタ
スパゲティを水に浸してから加熱すると、モチモチ食感に。味付けは「プチッと鍋」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 455kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：14.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
22
キムチ釜飯
白菜キムチと「プチッと鍋　キムチ鍋」のダブル使いで、キムチの味をしっかり効かせた炊き込みごはんです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 498kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：14.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
23
スープジャー★豆乳ごま鍋
「プチッと鍋　豆乳ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 356kcal
- 塩分：4.3g
- たんぱく質：16.0g
プチッと鍋　豆乳ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
59

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その他：きのこ・山菜類

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