魚介類の人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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魚介類の人気レシピ一覧　全531件中101~120件を表示

並び順：

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黄金の味でやみつきピーマン
おいしすぎてどんどん食べられるのが名前の由来の無限ピーマンを、「黄金の味」でアレンジ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 159kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
213
たこの炊き込みごはん
炊飯器に入れるだけ！たこの食感がクセになる、簡単炊き込みごはんです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 391kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：18.9g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
42
海鮮チャプチェ
魚介のうま味たっぷりの韓国風春雨炒め。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 165kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：6.4g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
10
ツナおろしうどん
ツナのコクに、さっぱり大根おろしが合う、簡単冷たいうどんレシピ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 341kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：13.5g
プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個
おいしそう
47
コーンとツナの炊き込みごはん
子どもが大好きなコーン×ツナの組み合わせ。バターを加えて炊き込むのがポイントです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 381kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：8.4g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
29
浅とろ丼
ツルっとした食感は朝ごはんにオススメ！簡単に作れる栄養満点メニュー♪
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 430kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
73
まぐろと長芋のキムチ漬け
いつものお刺身をちょこっとアレンジ！シャキシャキ長芋とまぐろがキムチ味によく合う！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 69kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：8.7g
キムチ漬けの素
おいしそう
29
フライパンで蒲焼きビビンバ
香ばしいおこげと、とろ～り温泉卵がおいしい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 609kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：22.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
担々ごぼうサラダ
ごまのコクと風味が加わったごぼうサラダ。後味ピリッと、大人味。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 160kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：5.9g
担々ごま鍋の素
おいしそう
28
ひとくち照り焼きサーモン
照り焼き風の味付けで、ごはんのおかずやお弁当にピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 256kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：23.7g
焼肉応援団　香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう
26
かつおのおろし和え
旬のかつおをさっぱりと！和えておいしいかつおのおろし和え
- 使うのはコレ！
- 10分
- 85kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：14.1g
おろしのたれ
おいしそう
10
黄金の味でかつおたたき丼
旬のかつおを「黄金の味」につけた漬け丼で！たっぷりの薬味と一緒に食べるのがオススメ！！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 482kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：26.4g
黄金の味　辛口
おいしそう
27
ケランチム（韓国風茶碗蒸し）
失敗なくできるフワフワの茶碗蒸し。うま味が詰まった「プチッと鍋」で味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 140kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：11.6g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
31
ちらし寿司
すし酢代わりに「浅漬けの素プチスタイル　まろやか甘酢」が使えます！おもてなしにもピッタリ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 514kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：26.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
45
かきの黄金バター焼き
バターのコクをプラスして。甘辛い味わいでごはんのおかずにぴったり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 148kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：10.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
9
にんじんの黄金しりしり
沖縄の郷土料理を手軽に。味付けは「黄金の味」で減塩にできます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 130kcal
- 塩分：0.7g
- たんぱく質：6.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
163
明太子チャプチェ
韓国の定番料理を和風にアレンジ。ピリ辛味でごはんがすすみます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：5.4g
韓Ｋｉｔｃｈｅｎ　チャプチェの素
おいしそう
5
あさりの黄金たまご丼
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 10分
- 400kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
7
桜えびの炊き込みごはん
ほんのりピンク色の桜えびがキレイ！「プチッと鍋」で作る、上品な味わいの炊き込みごはんです。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 323kcal
- 塩分：3g
- たんぱく質：14.2g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
25
レンジで鮭のちゃんちゃん焼き
カット野菜に鮭をのせてレンチンしただけの、簡単ちゃんちゃん焼き。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 198kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：20.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
23

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その他：魚介類

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