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担々春雨スープ

忙しいときに嬉しい！ 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪

担々春雨スープ
このレシピで使用している「担々ごま鍋の素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    152kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    6.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2021.02.08 06:25
お弁当用に野菜たっぷりで作りました。
娘の大好きな担々味が簡単に作れてよかったです。

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材料2～3人分

春雨(乾燥)20g
豚挽き肉60g
チンゲン菜1/2株
白髪ねぎ適量
エバラ担々ごま鍋の素100ml
水300ml

担々春雨スープの作り方

  1. チンゲン菜は茎に切れ目を入れ、下ゆでします。
  2. 春雨は熱湯につけて戻し、食べやすい長さに切ります。
  3. 鍋に「担々ごま鍋の素」・水・挽き肉を入れて火にかけ、挽き肉に火が通るまで煮込みます。
  4. 器に(2)を盛り、(3)をかけ、(1)と白髪ねぎをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    152kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    6.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

担々ごま鍋の素担々ごま鍋の素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
152kcal
たんぱく質
6.4g
脂質
9.0g
炭水化物
11.4g
食塩相当量
2.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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