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豚バラと大根の生姜ソテー

厚めに切った豚肉がボリューム満点。豚肉の旨みが大根にしみた、美味しいおかず。

豚バラと大根の生姜ソテー
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    441kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    15.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ肉(ブロック)200g
大根5cm分(約200g)
エバラ生姜焼のたれ大さじ4
水大さじ3
サラダ油適量
小ねぎ(小口切り)適宜

豚バラと大根の生姜ソテーの作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、大根は厚さ1cmのいちょう切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、大根を炒め、豚肉を加えて炒め合わせ、「生姜焼のたれ」と水を加え、大根がやわらかくなるまで煮て、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    441kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    15.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
441kcal
たんぱく質
15.8g
脂質
38.5g
炭水化物
11.4g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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