mull

お弁当のすき間に悩んでいるあなたへ!
彩りアップにも便利な副菜レシピ特集

お弁当箱のすき間を埋めたい時に便利!
見た目もグッとおいしくなる副菜を「白・黒・赤・黄・緑・茶」の色別でご紹介いたします。

」の6色の食材を入れることで、彩りよく、栄養バランスのよいお弁当になります。
色別のおすすめレシピは
こちら!

白色の副菜おすすめレシピ

黒色の副菜おすすめレシピ

赤色の副菜おすすめレシピ

黄色の副菜おすすめレシピ

緑色の副菜おすすめレシピ

茶色の副菜おすすめレシピ

牛肉とピーマンの炒めもの

牛肉とピーマンがあればスグできる! ごま油香る甘辛い味わいでごはんがすすむ!

  • 調理時間10分
  • エネルギー302kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:13.5g

null使うのはコレ!

プルコギのたれプルコギのたれ
お弁当作りのコツはこちら!
手作りお弁当講座

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る